心理社区|对于生活缺乏激情，应该怎么办？

“最近，总是觉得对什么都没兴趣，不想工作，想有一次说走就走的旅行，却不知去哪里，下班了就想静静滴呆着，有时候连上网都不想上。其实心理很恐慌，不想这样下去，但对很多事情都提不起兴趣来。这个月有个职称考试，也没准备好，论文也没写。想到这些都觉得很烦躁，不想去做。知道这样不好，有些事情过后也懊恼自己当时为什么不积极一些，但是总是在这个漩涡里打转，好像陷入了泥潭，想抽身却使不上劲。。。。。” 很多人有着同样的一个问题，那就是对生活没有了激情！ 生活中没有了激情的我们是麻木的。有了激情的生活，会觉得没有目标，认为自己做的事情也是在浪费时间；没有了激情的生活，会让人很消沉，甚至觉得一切都无所谓，不是过日子，而是混日子！ 对于现在的生活缺乏激情，整天都在混吃等死，应该如何调整自己的心态，让自己能够从中走出来呢？ 内因心理学： 对生活缺乏激情，一是说明没有了方向，不知道自己往哪儿去，要干什么？二是有方向，知道要往哪里去，却不清楚怎么干，只活在期待和回避中，没有了执行力；三是经历了太多，原有的诉求或理想已经实现，新的方向还没有找到，因此缺少动力。 想解决这个问题，先要明确自己要什么，干什么，这是保有对生活有激情的基础，也是穷人家的孩子早当家的原因；然后，潜心研究怎么干，并在干的过程中，去钻研事理和门道，并乐在其中，这也是生活中最重要、最快乐和幸福的激情；最后，就是能否达成或实现已经不重要了，一路走来，历练就是生活，参与了就是成功，什么结果都能够笑纳，甚至做成了也不把它们居为己有，这就是百万富翁羡慕乞丐的理由。