【探讨】《情绪稳定的人，大多很优秀》

《情绪稳定的人，大多很优秀》 常常对你散发正面能量的人会帮助你维持健康，而你呆在一个负能量的人身边容易生病。 如果你经常靠近正能量的人，本身能量会互相加强，你的身体也会更健康。 虽然我们都明白这个道理，也每天告诫自己，多和正能量的人交往，可事实上，大多数时候，我们都是被负面能量的人所吸引。 这是为什么呢？ 有些事情不是说说就能做到的，即使是早睡早起，这样的小事。有人告诫了自己几十年也没做到。 除非你领悟到了背后心理动力学的原因。

一、我们不愿承认，其实自己就很负面

我们总是把注意力放在对方身上，从而跳过了自己，从来没有意识或觉察，自己的内心此时此刻是正面还是负面的。 外境即心静!人际关系的吸引力法则告诉我们，同性相吸，异性相斥，如果你发现最近诸事不顺，诸人负面，除了骂街，还真得回来诚实面对自己的内心，面对自己负面的情绪和信念。

二、自我疗伤，是一种隐藏的的自我逃避

方法有很多，除了不太建议一个人呆在家里自我疗伤。自我调节或自我疗伤，这种方法，看起来是在自我面对，甚至有时自己觉得效果还挺好，但如果不客气的说，它更多的是一种自我逃避、自我安慰。 就像一个人际交往有障碍的人，如果真的想走出去，必须要经历，他这个人要先走出去这一步，哪怕对他来说很困难。 在家里一个人玩，即使自己调整的再好，也适应不了这个社会，到头来还是还是害怕和人深交。 怎么做并不是那么重要，诚实面对负面情绪最重要，慢慢放掉自我防卫和伪装，让脆弱、敏感的自己重建阳光，得到滋养。 你可以找信得过的朋友或亲人，跟他们诉说你的烦恼和痛苦，倒要做好心理准备，即使是你最信任的人，也别指望他们能像专业的咨询师那样接纳你。 不过如果能在朋友亲人面前呈现自己脆弱无助甚至懦弱的一面，也是一种智慧的表现，表示你心中还有爱还相信人。 该坚强的时候坚强，该脆弱的时候脆弱，只有真正的强者才能做到这样收放自如。

三、反其道而行之，多和我们不同的人交往

我们喜欢志和同道合的人交朋友，这是本能，这并没有错，但如果你本身容易负面思考，还按照本能交朋友，你吸引来的绝对是和你一样的人。 一个喜欢泡吧的人，身边大多是泡吧的朋友，一个喜欢婚外恋的人，他的身边也不乏出轨的人。 有时我们要反着来，要和自己不一样的人交朋友。 只要这个人不做违法犯罪的事情，说话不经常怼人，不背后搞鬼，有正当的职业，有自己的兴趣爱好，我们要试着和这样的人多交往，哪怕你很不喜欢对方，你看不惯对方，但我们不得不承认他们确实比我们正面，也行他们就是我们一直在寻找的“充满正能量的人”。

所谓多和优秀的人交往，我认为不仅仅是钱或地位，而是情绪的稳定性，按照世俗标准，优秀的人大多情绪不稳定甚至很负面，但情绪稳定的人，大多很优秀，虽然挣得钱不一定很多。 和情绪稳定人交往，开始我们会不自在、不适应，其实更多的是嫉妒和羡慕，因为他们独立，他们不讨好，他们有原则和底线，敢于拒绝人，这些正式我们缺乏的。

多和有原则、有底线、有追求、有情感、有血有肉的人交往，当你慢慢适应了和这样的人交往，你的情绪也会慢慢变得稳定。 到那时，你身边就会有许多充满正能量的人。