咀嚼思想

每个人都会思想，很多人认为思想是理性的表现。但是当我们老在脑子里思想的时候就等于在脑子里咀嚼思想，这会给我们带来很多的痛苦和烦恼。尽管如此。很多的时候，我们还是乐此不疲地沉迷于此。那么我们的咀嚼里获得了什么呢？ 咀嚼思想是在找掌控和确定的感觉。 当问男孩你女朋友怎么样，他说我女朋友脾气很好。简单测试:在男孩和女孩吃饭的时候，男孩借故去卫生间离开了，这时男孩儿的手机响起。女孩儿看了一眼是“雯雯”的打电。接着男孩儿就回来了，女孩儿说你有来电，男孩儿看了看手机，什么也没说。这时女友看上去有点不耐烦的样子，默默的吃着盘子里的东西。过了一会儿，男孩儿还是没有开口说什么。女孩儿开始用力的搅拌盘子里的食物，接着她实在忍不住就问刚才是谁的电话，男孩儿敷衍说一同事，女友也没追问。可是气氛紧张了起来，女友的表情更加凝重，好像在等男孩儿做更多的解释，但是男孩并没有这样做。这时意想不到的事情发生了，女孩儿拿叉子开始敲桌子边敲边说，同事同事怎么会用那么亲密的名字。眼看要吵起来。测试者赶紧出来圆场。 女孩儿一言不发的时候是她脾气好吗？还是她能忍耐呢？当然不是。她是在咀嚼思想。刚开始的时候她没有追究那是她在等待男孩儿主动交代，这是她在想我看你给我个怎么交代。可是男孩儿无动于衷，于是她就想你竟敢当什么事都没发生过，当我是傻子吗，你当我什么都没看见吗，我看你能崩多久。她想只要你主动给我个解释，我就能原谅，可是男孩儿依旧没有反应，她便开始用力搅动盘子的食物，以此来暗示男友有情况，可是男友依旧默不作声，这时候女孩儿会想，你还真想瞒下去给你脸还真不要脸了，那就别怪我不客气了。结果冲突终于爆发了。在整个过程中男孩儿什么都没有说都是她一个人在那儿胡思乱想，她在围绕刚才的电话翻来覆去的思想，但是又想不明白，于是她迫切地希望男孩儿主动交代，可是男孩儿无动于衷，于是引发了冲突。 我们每个人都有这样的时候。在大脑里不由自主的咀嚼思想。很多时候，我们知道这样想是多余的，知道这样做会很痛苦，可我就是无法停止去想。为什么我们无法阻止这这样去想呢。一是人无法活在不确定当中的，人非常恐惧不确定，当我们感觉到有些事情无法掌控和确定的时候，我们就试图借助思想来掌控。二是咀嚼思想是寻找存在感和价值感。我们在不确定的情况下会介入咀嚼思想来解决问题。在当下，没有什么需要我们关注和思考事情的时候，也就是说咱们感到空虚无聊的时候也会去咀嚼思想，我们会把注意力放在过去或者未来去咀嚼一些对自己有一些影响的事情，因此来寻找自我的存在感。 但是咀嚼思想，很多时候是在扭曲事实，是在把简单的事情复杂化，把不坏的事情变坏，把不大的事情变大把不存在的事情变的存在，所以大多数的人咀嚼思想都是庸人自扰。