遭遇背叛的你们，何处是彼岸？？

咨询中有很多处在痛苦中的来访者，尤其是女性，当爱人背叛了自己，无法承受这样的打击，又有孩子，如何去留，权衡左右，难以决断。 这份痛，这份难受，可能一直无解，但我很想对他们说： 一直以来，如果我们以自己的认为和感觉为别人活，付出的那么久。当生活没有按照我们想要的节奏、设计的路线去走的时候，或是出现了偏差，就会出现种种后悔，怨恨，不解。 也有可能感觉这世界再没有美好自己，这辈子白活了。还有可能让自己是一个受害者的姿态，拿别人的错误不断的惩罚着自己，虐待着自己。 在这个过程中，会有更多的自责，耻辱感。 确确实实这是一个巨大的伤痛，也是人生的一个创伤。不仅是你，任何人遇到这样的问题，都会痛苦一场。 但不论怎样，他就是在我们的生命当中发生了。 所以现在尝试让自己停下来，并试着感受自己，自己的身体，自己的心，自己的每一寸皮肤，自己的内在。 或许这么多年来，我们都没有好好的疼爱自己，一直为外界的标准原则底线，别人去付出，这来换取我们存在的价值。 或许正是因为一直把目光投向于外、别人，现在才没有了自己，才会纠结自己的底线在哪，原则在哪里。 所以不妨从慢慢了解自己的身体，慢慢和自己的身体器官在一起，感受到自己的存在，然后再做决定怎样好好去疼自己。 另外任何一段情感发生变化，可能都不是一个人的问题。也许这正是一个契机，需要梳理一下我们在过往的人际关系亲密关系中，是以一种什么样的模式与外界相处。 是什么导致现在的状况？ 如果你经济条件允许，建议你最好找一位能够理解你的，给你支持的咨询师，陪伴你度过这一段黑暗的日子。 【凌子，二级心理咨询师，资深职业规划师，房树人投射分析师。 从事8年职业规划咨询、擅长职场人际关系、职场情绪和压力处理、婚恋情感关系； 2014年出版《职场小人物加薪宝典》；北京广播电台城市广播栏目“职业生涯规划”话题嘉宾。 “懂心理的规划师，聊职场的心理师，希望我是你身边的宝”】