抑郁判断和评估

对于咨询师来说，需要通过来访者的表现来判断抑郁的程度，以及是否为抑郁症，那么普通人也需要多一些了解，因为生活工作压力大，每一个都难免有抑郁倾向，需要及时甄别，既不给自己贴标签，也不贻误治疗时机。 那么一般来说，抑郁症的识别有5个特征： 一,懒：无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付。 二,呆：动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退. 三,变：性格明显改变,前后判若两人. 四,忧：忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适. 五,虑：多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑. 一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号。 抑郁症就像感冒一样，及时治疗是最重要的，现在有一半的抑郁别人不愿意服药，不愿意被诊断为抑郁症，这是观念的问题。 没有什么可以一帆风顺，四季还有冷暖交替，努力去面对，一切都OK！