科普大家什么叫心理疾病，什么叫抑郁症，为什么和怎么做

19岁中度抑郁症患者已痊愈谢邀来答 首先，科普一下什么叫心理疾病。 在我看来心理疾病主要分两种： 第一种，先天家庭条件或者童年成长阴影导致的（比如遭遇诱奸、父母虐待） 第二种，后天受挫折，接连不断的打击最终压倒救命的最后一根稻草。 对于第一种类型，由于儿童在成长期间是树立自己世界观与价值观的重要时期，童年阴影很容易让受害者的世界观扭曲（参照东京食尸鬼里的铃屋什造，不知道的人可以自行百度。）往往有过痛苦成长经历的人都会有一些常人无法理解的自闭、孤僻、自虐与暴力行为。在正常人看来这就是心理疾病，但是在他们长达数年的被摧残和早已经扭曲的世界观里，这些仅仅是他们用来对抗这个“不友好”的世界罢了，他们都是善良的，他们不愿意去“以牙还牙”，所以自虐孤僻，他们喜欢把自己的无能归结于“这世界上所有的不公，都是因为当事人能力的不足。” 我对这种类型心理疾病患者，不是很了解，所以也不过多发表个人看法，但是他们童年经历的东西在童年那个时期给他们带来的阴影是没经历过的人绝对想象不到也体会不到的。这种类型我建议找专业的心理医生，做心理沙盘，要相信这个世界是美好的，还有很多人爱着你们。 在这里我着重谈谈第二种，因为本人的depression即使第二种，leslie也是，崔永元也是。 本人患病以前，一直是一个性格很阳光、爱运动、朋友缘特别好也特别大大咧咧的男孩儿。然而18年4月，我发现自己整日整夜地失眠、早醒，看书看不进去，注意力无法集中，对周遭没有兴趣甚至觉得人生没有意义。当我意识到自己不对劲的时候，我去了北京回龙观医院（仅次于北大六院和安定医院），当时我觉得自己应该没什么，可能就是有点神经衰弱啥的，开点安神补脑液补补就完事儿，然而测试结果是中重度抑郁，轻中度焦虑。是的，没错，那个时候我已经有自杀意识，但是依然觉得自己“没有病”。 第二种类型的抑郁症就是这样的，患者意识不到自己的观念有问题，这也是最可怕的，这也导致了很多患者错过治疗的最佳时间，选择结束自己的生命。至于本人患病的具体原因，我已经不太记得了，好像是发生了一连串情感、身体、学业的打击（是一连串）然后最终我每天焦虑，每天脑子都会去想很多事情，最终发展到有一些想法是没必要的，但是我停不下来。通俗来讲，就是我无法控制自己的思想和情绪。这种无法控制又让我更加抑郁下去，觉得这么简单的事情都做不到，于是开始加重自责、焦虑。 这种抑郁症就是因为长期的挫折、压力无法及时解决和排解，纠结、钻牛角尖的时间长了点，然而大脑里的血清素分泌能力也是有限的啊，一直让它分泌，不让人儿喘口气，那情绪调节机制自然就崩溃了。（就像你是个正常人，一直吃火鸡面炒酸奶烧烤炸鸡冰可乐啤酒，会得肠胃病一个道理。） 在这里我可以明确地说，我所说的第二种抑郁症和感冒、肠胃病没有一点本质区别。都是生理上的疾病，都是因为习惯不对没注意，“着凉了”，都是能自己扛自己好当然最好，自己好不了就看医生吃药照样能好的病。 那为什么又说抑郁症是心理疾病呢？其实是因为抑郁症的症状体现在外界看来，就是“心理出了问题”。多巴胺让人产生欣快感，血清素让人情绪稳定、集中精力。然而一旦调节情绪的它们出了一点点问题，人体调节机制瘫痪，“心理疾病”就来了。受损的神经元会传递信号给大脑皮层，影响人的整个大脑认知功能、听读思维想象记忆的区域，人会感到紧张、焦虑、悲观，负面的记忆不断浮现男孩挥之不去，对周围一切没有兴趣，睡不好觉，每天都像是行尸走肉一样生活。因为“感受不到快乐”，“体会的都是痛苦与麻木。” 这种生理疾病，是走不出来的。无论是靠家人朋友开导还是运动基本都是没有用的，因为这是生理疾病，不是不懂科学的人以为的心理疾病。 很多人会觉得这个人想太多、太脆弱、矫情悲观、心理有问题。殊不知其实很多抑郁症患者每天都在和“想死”的念头作斗争。（希望哥哥在天堂过得快乐） 举个例子吧，试想，难道你要让一个得了肠胃病（抑郁症）的人，叫他肚子别那么疼（想开点），说他肚子太脆弱只知道疼有啥好疼的（世界如此美好有啥好忧郁的），叫他让自己肚子别那么疼（别想那么多）？ 由于本人近期较忙，在这里就先答到这里，等以后有空有机会会出专栏或者做详答。 总之，“心理疾病”很多都是生理疾病，只不过它们的症状是在外人看来的“体现在心理上。”前几天才有一个本人的同学的朋友抑郁症割腕自杀，别diss抑郁症患者，这个病确实恢复得慢，吃药也得至少半年才能痊愈。但是抑郁症患者都是善良的，他们只会伤害自己，他们经历的痛苦是你们“看不见”“体会不到”也“想象不到的”。 据统计，中国有近30%人患心理疾病（同时请区分精神病和抑郁症，这俩差十万八千里） 最后，希望世界和平。 关爱抑郁症患者，从我做起。