我们都是缺乏安全感的孩子？

缺乏安全感的表现： 1.依赖他人。无法独处，总是需要依靠一个内心强大的人而存在。 2.不断向外界证明自己。被人觉得我好，我才是真的好。 3.不能活在当下。最好的永远是未来。 4.控制一切。失去控制权就等于失去生命。 5.患得患失，优柔寡断。小心翼翼，如履薄冰，生怕走错一步，满盘皆输。 6.害怕变化。哪怕对现状极其不满也没有勇气踏出自己的舒适圈。 缺乏安全感似乎已经成为了一个常见的社会问题，究其根源，安全感的缺乏主要分为对物质资源的，对情感资源的以及对自我发展三个方面。 上图是美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。通俗理解：假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。 由于基本的生存资源的匮乏而导致的安全感缺失是很正常的心理现象，他引发我们的焦虑，指挥我们去获取更多的生存资源，但是有一些人明明已经物质很丰富了，却还是感觉缺乏安全感，这就出现了那些大贪官，还有一些工作狂，购物狂，暴饮暴食者，守财奴等等，这就值得我们去思考了。 埃里克森（爱利克·埃里克森（ErikHErikson，1902.06.15—1994.05.12）美国精神病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家）认为，婴儿期（0～1.5岁）是孩子建立希望品质的关键阶段。这个阶段，如果孩子的主要养育着能够在大多数时候满足孩子的生理和情感的需求，孩子就会对人产生基本的信任感，信任在人格中形成了"希望"这一品质，它起着增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望，富于理想，具有强烈的未来定向。反之则不敢希望，时时担忧自己的需要得不到满足。 如果在这个阶段，父母在大部分时间里，没有在生理上和心理上给孩子恰当的照顾，这个人就会面临内在的安全感匮乏。最严重的可表现为抑郁甚至精神疾病。这也就解释了，为什么有的人终其一生追求的安全感总是无法获得，莫名其妙的就是心里不踏实，这往往都在非语言期（1岁以前）受到了严重的创伤导致的。 说完物质资源的安全感，再来谈谈情感资源的安全感。 如果父母从小没有给到孩子足够的理解和支持，孩子就算可以丰衣足食，依然会形成一个“假自体”。 咨询室里不乏这样的来访者，总是不知道自己到底想要的是什么，总感觉自己在努力的顺从他人的期望，感觉自己活的像一颗浮萍，没着没落的感觉。还有的来访者需要控制生活中的方方面面，甚至自己的亲密爱人的一举一动才能获得安全感。这就是因为父母从小没有尊重孩子的情感和自我意愿，总是拿自己的要求去强加给孩子。如果你听话，那妈妈就爱你，如果你不听话，那妈妈就不爱你。这里的不爱，并不是不给你吃不给你喝，而是不给你好脸色，哪个孩子不期待看到父母的笑脸，不希望得到父母的肯定，但是一个过度控制的父母就会养出一个毫无主见的孩子。在他们成年以后，他们可能需要一直依附于父母的身边，这里的依附并不一定是物理距离的依附，而是精神世界的依附。这样的孩子，一旦稍微远离一点父母，就会缺乏安全感，就算他们真的远离父母了，也一定会在生活中寻找一个父母的替代物，继续他们的依附。这就形成了在情感上缺乏安全感的现象。在感情上缺乏安全感的人不相信自己是值得被爱的，所以他会一直作，一直考验对方，直到对方不堪忍受，离他而去，然后他就证明了对方不爱自己，内心的不安全感进一步被强化。 最后一种情况是对自我发展的缺乏安全感，也就是对自我的不肯定。很多人需要通过外界的肯定才能感觉到自己的好，自己需要不断的进步心里才踏实。这种心理状态并不少见，自己发生了任何好事都必须秀朋友圈，整容上瘾，这都是一种对自我的极端不接纳。 儿童一开始并没有自我的概念，儿童是通过母亲的眼睛才看到了自己。如果母亲的眼光是欣赏的，慈爱的，儿童就会觉得自己是值得被爱的，是一个美好的存在，如果母亲因为自恋障碍，她的眼里根本就没有你，无论你做了什么，母亲都沉浸在自己的世界里，那你就会感觉自己是糟糕的，是不被爱的。由于童年时期，没有得到父母的肯定和尊重，很多人终其一生都在追求外界的肯定。他们需要通过外界的肯定来确认自己的价值，但是即使再多的外界肯定也难以修正他们内心糟糕的自我形象。所以他们不断地改造自己，最好的自己永远在未来，他们无法活在当下，享受当下的状态，肯定当下的自己。所以他们从不停歇的追求卓越，这种追求伴随着一种对自我的否定，而不是出于对追求对象的热爱。 说了这么多，我们终于发现，一个人的不安全感，源于婴儿期养育者不恰当的照顾，源于儿童期父母对孩子情感的不接纳以及对他们价值的不肯定。 如果你也是一个缺乏安全感的孩子，当你知道了自己安全感的缺乏并不是来自现实威胁而是来自童年的潜意识影响之后，你的焦虑首先就会有所缓解，如果你想进一步让自己成长，那就需要和你的潜意识对话，让自己重新体验一次恰当的养育过程。这就是心理咨询的意义所在了。