他们用“伤害”去寻爱。

1， 需要爱≠脆弱     华山栈道跳崖事件的一个月后，一名21岁的少女在峨眉山景区结束了自己的生命。女孩在自己的遗书中写道“很多人把抑郁症当成脆弱，想不开。我想说的是不是的，我从来不是个脆弱的人。”   “往外看的人是在做梦，往内看的人才是清醒的”用荣格的话来说，“抑郁症”是内倾思考的一种形式，是一种清醒的状态伴随着痛苦。 抑郁是触及真实，当你对自己有不满时，开始审视自己，一个人的时候放下了伪装，你开始有了各种怀疑，开始察觉人际关系很虚假和虚伪，知道哪些所谓的亲人朋友并不真正的认可你，许多曾深信的变得不再可靠。对此，你无能为力，找不到出口，就会陷入一种抑郁状态，抑郁是一种压抑的愤怒，对生活的叩问。 抑郁的痛苦来自哪里，来自对爱的求而不得，对温情的求而不得。 这个世界上从不缺少“为你好的人”，也不缺少“告诉你什么是正确的人”，唯独缺少一种最珍贵的人——感受着你的感受并尊重它的人。 2， 这世界缺少“懂你” 此次事件发生以后，出现一些这样的言论： XXXXX:管你什么，要死，在家死。狗屁抑郁，脆弱的一逼。 XXXXX:抑郁是所谓公主病后遗症吧。   很多人都会认可这样一种观点——网络上的喷子是生活不如意寻求发泄的一群人。无意的中伤别人，对美妙情感的藐视，来自潜意识里求而不得的愤怒。 不能承认对爱的渴求，因而不能积极创造温馨的关系，总是莫名的愤怒。伤害别人的背后是在说：“TMD，老子也没被爱过，凭啥给你爱。还用痛苦胁迫我给爱，死了活该，别TM烦我！” 很多逆反的孩子，也曾从父母的口中听到类似的话：“你想怎么样就怎么样，死了我也不管，就当没生你这个儿子/女儿” 这样的言论并非是网络专属的现象，也充斥在我们生活中的每个角落。      当妻子因为缺少丈夫的陪伴而痛苦，或听到老公对她说：我挣钱给你花，你不需要工作，你还想怎样？      当孩子渴望父母尊重自己的情绪时，或听到有人对他说：你知道你现在的生活比起我们小时候是多么幸福吗，好日子过多了惯的毛病，哪来那么多事，你的任务是好好学习。       你每做一个重大的决定是都会有人认为：好好地生活不过，多少人羡慕你的生活（有个关心你的父母，有个有钱的老公，有个漂亮的媳妇等等），你就是自己作，吃饱撑的。       这就是大多数人生活的真实状况——没有懂你的人，没有重视尊重你情绪的人。甚至当你追求精神满足时，有人会对此嗤之以鼻的讽刺道：能当饭吃吗？就是矫情。   3，  被扭曲的“寻”爱      抑郁是用痛苦的方式寻求爱与温情，寻求这些本是人光明正大的渴求，却只能用扭曲的方式来表达。这是上周团体心理课上，感触最深的一点。       传统的观点里流行着很浓厚的苦情文化：不苦不值得被爱，不惨不值得认可，我傻傻被伤害，所以大家该珍惜我。大众喜欢、文学和影视作品也喜欢刻画这样的故事：一个人默默的付出，被误解、被伤害、受委屈，却百死我尤未悔。似乎不遍体鳞伤，不百虐千殇，便不足荡气回肠。       需要被关注的人，少有人主动的表现自己的优秀，而会发出讽刺：你看ta，就爱出风头，一点也不顾及别人。（我这么体贴忍让，却没人关注我，好惨）       缺乏尊重与自信的人，少有人坚定的维护自己的界限，而会抱怨说：你看，我早说过了吧，他就是不听我的，活该。（我的意见这么正确却不被尊重，好惨，对方失败是老天爷长眼）       期望爱与呵护的人，少有人会直接表说自己需要什么，而会指责：我对你那么好，你怎么这么无情，你怎么这样……（我牺牲那么多，他却不主动爱我，太惨了，我为我受到的不公而愤怒）        在普遍缺乏温情的生活中，用悲情让别人产生内疚来补偿自己，用指责控制别人按自己的要求行事。这是一个人情感世界遭受痛苦，是一个人对爱的匮乏，它的本质是“寻”爱，一种扭曲的“寻”爱方式。      4， 不公？轮回。 当某个孩子，表述自己的伤心事。另一个孩子跳出来说：切，那算什么，我爸妈还…… 当一个孩子认为自己被忽略时，又会有孩子说：你还被忽视？父母最关心你了。 “谁多发了一块糖”，“谁犯错没有被发现”，“老师对谁微笑的更多”，“谁坐的位置更舒服。”许许多多类似的细节在团体中都会让孩子的情绪荡起波澜，这些本质上是孩子内心希望自己得到更多老师的注意和爱护。 一个孩子对公平的需求很强烈、对不同价值观排斥强烈、或者不能很好的体谅别人的痛苦，这些都标志孩子内心对温情、认可、尊重、陪伴的匮乏。   “网络暴力”“围观者的冷漠”其实是大部分人生活的缩影，当生活中的小细节被无限的放大，一个人的冷言冷语汇聚成江河湖海时，就成为让心痛的社会新闻。 这是一个很悲哀的心理法则：被伤害的人，最终成为伤害他人的人，媳妇熬成婆，不会去反对传统的婚姻制度，反而成为重男轻女、维护儿子欺负儿媳的忠实维护者。 马斯洛把人性发展的最高状态，称为“自我实现”。这部分人很幸运，是的，我喜欢用“幸运”来形容“自我实现”的人，他们成长中遇到了一些人——他们能“看见”他们的情绪、尊重他们选择、告诉他们什么是对人生最有价值的东西。 我们不喜欢这样的社会，也不喜欢这样的生活，但似乎生活是一个不断的轮回，下一辈重复着上一辈的遭遇。从“向往美好、不断地抗争”到“无奈地接受现实，也让自己变的现实”，在某个瞬间也会怀疑，自己是不是丢掉了不该丢掉的东西？