盲目讲道理是自私的表现

很多时候，我们缺的不是道理，而是一颗愿意接纳自己的心。 01 那些道理很好，但我只是想吐槽 记得上大学的时候，有位好朋友遇到了事，心情很低落，于是一边跟我倾诉，一边问我该怎么办。 接下来我便一条一条地开导她，每一条都非常认真地在帮她解决问题，朋友点了点头，但似乎并没有因此开心起来，反而又去找别人吐槽了。 生活中，你是否也遭遇过这样的尴尬？ 明明是在用心帮助对方，对方非但不领情，甚至可能被你说得更郁闷。 心理咨询师李松蔚在《难道一切都是我的错吗？》这本书中提到一个关于自己朋友的故事： 他的朋友也是心理学出身，有一回某群的一个妈妈在吐槽，说孩子不回家好好写作业，每天都磨蹭到晚上十一点，问大家有没有什么办法。 群里当爸妈的立刻响应。 “一样一样，我们家娃每天都拖到半夜，被我吼得一边哭一边写。等他哭完睡了，我再哭。” “关键是现在小学布置的作业太多了，难度还大，很多题目我们大人都做不来。” “干嘛学习的事都是你来管，你老公呢？” 大家聊得不亦乐乎，但没有一个人提出实质性的解决方案。 学心理的朋友了解情况后，立刻在头脑中形成了一整套的理解。比如，关注即强化——越是关注孩子不写作业的行为，越是会强化他的这个行为等等。 于是，他编辑了一大段文字，把道理好好讲了一遍。 结果那位妈妈的回复是：“感谢！很专业。”还配上了鲜花、笑脸之类的表情。 表面上看是接受了建议，但这个原先跟别人互动得热情洋溢的妈妈，却做了这样一个礼貌和敷衍的回复。 朋友不解：这个妈妈是来寻求解决问题方案的，为什么对群里那些然并卵的建议纷纷响应，却对自己从专业角度给出的建议视若无睹？ 李松蔚解释，在他的心理咨询中，有一类人属于“游客”，他们过来，只是找人聊聊自己生活中的问题，聊完了，就走了。 至于要不要改变，那是他们的事。 不是因为我们的说辞不给力，也可能是因为人家并没有那么愿意向前走。 生活中的我们也一样，有时候只是需要抱怨能被听见，有时候需要让人看到自己的辛苦，有时候仅仅只是确认自己不是世界上最惨的那一个。 别人的道理很不错，但对于我们来讲，真正重要的是跟人一起，得到认可和支持。 大多数人需要的，还是先保留一段自己的节奏，和周围的人一起吐吐槽。 02 你的好心指点，就算有理，也可能适得其反 前段时间，我报了一个心理学课程，学员全部加到一个微信群里，老师在群里发语音讲课。 上了7天的课之后，紧接着后面还有其他课程。 如果想听，需要重新报名，如果不想听，就面临着是重开一个群，还是让少数不想听的人先退群的问题。 然而，退群就意味着，群里老师讲课的语音和课后解答的聊天记录全都没有了。 有些因为工作太忙，无法在短时间内听完所有语音的人纷纷提议，另开一个群，多给他们一些时间消化消化。 结果有一位学员自告奋勇出来安抚，说不要心急，就算解散也没那么快，大家现在要做的就是，抓紧时间把没有学习的课程赶紧补上，该做笔记的做笔记。 末了，还补一句：很多时候，希望只能寄托在自己身上。 看字面意思，她这番话并无恶意，也确实有道理。 但却惹得一些人不高兴了，觉得不了解自己时间安排的人，没资格在旁边指指点点。 其实，他们不高兴的点，并非别人的建议没道理、不靠谱。 而是，这些出于善意的建议，其实也是在暗示：在时间管理这件事上，我比你更专业，你只要按照我说的去做就行了。 但是，这种暗示似乎有一点儿越界了。 毕竟，没有调查就没有发言权，你不了解我的工作，就没有权利对我说：“对于你的工作，你工作上的时间安排，我比你更专业。” 每个人都相信自己，拥有决定自己行为的自由，如果结论不是自己下的，而是被别人强加的，无论对方的观点是否正确，都会本能地要找回这种自由，以体现自身的自由意志。