快乐工作，认真生活

前些日子，一位朋友发了一张图片，是她在阿里巴巴拍的，背景上有一句slogan：“快乐工作，认真生活”。她说奇怪不是“认真工作，快乐生活”。我对她说，我倒真的喜欢这样的顺序。我们很容易做到“认真工作”，但却难得工作得快乐；我们很容易偶尔去卡拉OK“快乐”一下，或者去馆子胡吃海喝一顿，却难得用“认真”的态度过好每一天的生活。 不是吗？我们经常被工作压得喘不过气，或者为工作环境里各种人事关系搞得疲惫不堪，也有的做着自己不喜欢的事情，或者被逼无奈做了很多违背自己良心的事情。这些都会导致我们为了生活还要“认真工作”，却深深感到不快乐，以至于身心疲惫。前几天遇到一位朋友，50岁已经“财务自由”，过着云游四方的生活，我羡慕他的洒脱，但我也深深理解他，是被以前的工作深深“伤”到了。为了工作，要做很多自己不情愿做的事，长期心情压抑，痛苦不堪。现在只想一身轻，远离不快乐的工作环境。即使这样，他还是会经常会想起那些不快乐的经历，遭受心理上的煎熬。我身边这样的朋友还不只他一个。 另一方面，过于强调“认真工作”的后果就是“马虎生活”。这几天我和新来的基金经理讨论他们团队的工作安排，小伙子很优秀，也非常有冲劲儿，以前也在香港比较好的基金公司工作过。他说他要求他的团队成员每天必须8点前（正常上班时间是9点）到公司，OT（加班）也是非常正常。香港金融类公司OT确实很普遍，每天9、10点下班很正常。这样的结果导致很多餐馆在晚上9、10点钟还很热闹，那是很多人下班晚餐的时间。我表达了对这种敬业精神的高度赞赏，但同时也提出，OT的公司就很赚钱吗？大家疲惫不堪，休息不好，可能导致效率下降，反而不如在正常工作时间提高效率更好。也许这位基金经理第一次遇到这样不建议OT的上司，他有点意外，但也表示非常同意我的观点。 我坚信快乐是生产力！认真却很痛苦的工作，会令健康受损，影响生活不说，也会在工作中带有负面情绪，影响工作效果。尤其在智力工作为主的公司，快乐更重要。快乐的情绪会转化为创造力和创新能力。 你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残。 工作怎么才能做到快乐呢？ 首先，要和三观一致的人一起工作。你的老板、你的同事、你的团队如果三观不一致，肯定不会快乐。试想一下，如果你自己追求的是工作的成就感，把追求卓越作为你自己人生的准则，而你身边都是混日子得过且过的“猪一样的队友”，那你一定会非常痛苦。 其次，自己的能力一定要胜任这份工作。先不要说工作是否是你的兴趣所在，因为做自己完全感兴趣的工作就相当于你中了彩票一样几率很小。但至少这份工作你具备胜任力。比如，工作需要你经常与客户打交道，但你偏偏是一个不善于或者讨厌和人打交道的人，那你做这份工作一定会很痛苦。举这个例子有点极端。一般情况下，可能会遇到自己专业能力或某些方面能力稍有欠缺的状况。这就需要逐步提升自己的胜任力。胜任工作是快乐工作很重要的前提。 第三，遇到不快乐的事情，要知道如何面对和解决。很多人不善于表达和沟通，习惯把不快乐埋在心里。还有的人害怕冲突，避免与人发生矛盾，也会逃避解决问题。长久下去，问题可能越来越大，或者自己的负面情绪积累越来越多，结果必定产生更大的问题，健康也会受影响。所以我主张遇到不快乐，要寻求解决办法。最近我看美剧《亿万富翁》，美国对冲基金公司一个很重要的职位，不是那些基金经理，而是心理咨询师，从老板到员工遇到不开心的事，或者焦虑情绪，都可以找心理咨询师寻求帮助。她帮助老板解决问题得到的报酬超出一般人的想象。这就是美国公司成熟的地方，他们注重人的情绪和感受。现在中国人的精神健康状况非常不乐观，一部分问题来自家庭和婚姻生活，还有很大比例来自工作的不快乐，反过来又影响生活质量。 再说回生活，快乐生活是人人都向往的，但是却很难做到。我们首先要认识到，生活是很艰难的！“认真工作，快乐生活”这句话之所以不能让人信服，是因为说得好像生活很简单似的。其实生活往往比工作更复杂，更需要“认真”对待。 认真生活，首要要做到健康生活。我们有时太强调“快乐”，每天晒各种大餐，国外旅游，各种聚会，似乎这些才够高大上的生活，才是快乐的生活。其实，生活最重要的事情是健康。你是否有一个良好的作息习惯？你是否认真准备自己和家人的三餐？你是否每天有固定的运动方式？你是否关注自己的心理健康，及时处理自己的负面情绪？这些都是健康生活的关键问题。 认真生活，意味着你对家人、所爱的人付出耐心，而不是以工作忙为借口，忽略亲人、怠慢爱人。 认真生活，还需要有自己的爱好和兴趣。比如艺术的、文学的、人文的兴趣，会让生活充满阳光。 周国平说：无聊是对欲望的欲望。为自己的精力找个归宿吧，要么挖到工作中的价值，让自己有动力；要么找到真正想做的事情，全情投入一把；要么培养一个爱好，争取做到半专业。 认真生活，还需要有三俩好友和知己。也许性格不同，但三观一致，互相有话题，彼此有默契。朋友不需要太多，有些人呼朋唤友，花去很多宝贵的时间，也会影响自己的生活质量。最要不得的是酒肉朋友，或者利益关系的朋友。 现在看到很多人提倡极简生活。其实任何一种生活方式，或俭或奢，都不重要，重要的是你在多大程度上尊重生活。你明白你到底要的是什么。