心理咨询到底是怎么一回事

身边的人对心理咨询有很多的不了解，以为去做心理咨询就是精神不正常，心理有病。心理咨询师更常被叫成心理医生。不是病得很厉害，严重影响了生活和工作，一般人是不会花几百块钱去找心理咨询师聊50分钟的。 也有很多人误认为心理咨询就是聊聊天，咨询师像居委会大妈一样，开导开导你。 如果是这么简单的事，心理咨询师早就集体失业了。 在咨询的50分钟里，咨询师要全身心的和来访者在一起，积极有效的倾听来访者的心声，并感受着他们的感受。在理解共情的基础上，客观看待来访者的问题，从千头万绪中找到可以重视的线索，帮助来访者更加看清自己，更好的面对生活的挑战，或是解决一些失眠焦虑人际关系紧张等等棘手的症状。 心理学事实上是一门科学，是一门关于人的学问。一个人的一言一行，一举一动，都和他幼时的成长环境有莫大的关系。我们常常是父母的复制品。你多年讨厌的父母身上的某一点可能毫无意外的在你身上重现。 小时候，很少得到肯定，以后自己有了孩子，也是批评指责，发泄情绪。 小时候饱受虐待，长大了也格外的把这份残忍送给别人。 小时候，父母强势，只能委屈讨好，长大了还依然经常“跪着”，心里却充满了排山倒海的愤怒。 一切现在的人格特点，在六岁前都有迹可循。 我们只是在重复六岁前的我们。 但是，做了心理咨询，有可能会打破这个魔咒。我们会重新思考，这么多年，我们到底是按照一种惯性在生存？还是真的可以遵循自己内心的愿望，活出我们本来的样子，纯真的亦有邪恶，明亮亦有黑暗，善良亦有冷漠，一个活生生的，完整的我。