如果可以写给14岁的自己

今天忙忙碌碌中，有个小朋友在网上跟我说自己抑郁了。简单的询问，孩子上初中，与父母容易争执，进而情绪低落，有轻生念头而且出现食欲下降和失眠的躯体情况。这使我不由得想起了自己。 记忆中清晰的记得自己14岁那年从鬼门关走一回，清晰的感受到了濒死的感觉。那次就是因为自己抑郁但自杀未遂。与其说是自杀未遂不如说在感觉生命即将到尽头时候，自己内心的恐惧与不甘。恐惧的是自己再也回不来了，不甘的是还有好多事没有来的及做。还好最后健康的如初，我的青春期抑郁依然在，但不会轻生了。 我花了十多年时间与自己的抑郁抗争，甚至走上了心理学这条不归路。遇到了形形色色的人，揣摩不同人的心理形成，自己当年的问题已忘了大半，谁知被一个孩子唤醒了。孩子时候都喜欢被大人喜欢，得到表扬赞赏，在外面懂礼貌在家里听话，努力学习只不过为了让父母多夸一夸，那么父母的一点点欣慰都觉得自己付出的值得了。但是每当我们努力讨好父母，父母总会在别人前谦虚的说我们这里那里不好，父母口中总有个别人家的孩子，父母总看排在我们名字前的成绩。甚至我们累了想休息，放松的做一些孩子应该的娱乐，都会被父母批评，甚至超过批评的语言，变成贬低，挑剔，刻薄的言语，一腔热血的孩子被一盆冷水浇灭了，甚至开始怀疑自己为什么来到这个世界。 小小的孩子哪里辩的了父母言语背后的意思，只是片面的理解字面含义，然后开始有自己的情绪，与父母抗争也是错，按照自己想法也是错，甚至全部听从父母的话做的不到位也是错。孩子抗争不了父母就出现了自我攻击，自责，情绪积累慢慢就变成了现在的抑郁。轻的也就做什么都不积极，情绪低落但还能生活。重的出现轻生念头甚至也有行动。但是这些事情不会和父母说。因为在孩子们的观念里，父母不会理解我们。若他们理解也不会逼得我们这样了。 的确我也是毕业好多年后与母亲谈论起少年时候，母亲才难过的说自己当时如何粗心，自己女儿的心思从来都没有了解。看到母亲难过的泪水，我也很难过，这时候我知道这些不全是父母的错，也是我们自己太脆弱了，是我们允许自己变得抑郁，消极面对问题。 如果我可以联系到14岁的自己，我多想告诉她，孩子不要在意父母的批评，也不必做到每个人都满意，你就做你自己就好，你不知道你自己是多么优秀，多么独一无二，所以不要把时间浪费在消极的情绪中，学习累了就去做点喜欢的事，哪怕去玩玩音乐，哪怕看看小说，去做自己热爱的事情，这些等你长大都会成为你的财富，即便最后没有什么用处，起码回忆自己少年时过得充实且快乐，没有浪费光阴。