不能和伴侣有安全连结时的三种互动模式

第一种，相互指责，这是种无解的模式 这种模式会让两个人的距离越来越远，也阻碍了感情的重建和安全感的培养。 第二种，批评与防卫，对失去关系中应有的安全依恋感觉的一种“抗议”。 第三种，退缩再退缩，双方因为感到绝望而开始放弃，并将自己的情绪与需要深深的锁起来，只留下麻木和疏远，也就是为了逃避受伤和绝望而一再退缩。 在情感生活里，我们很难避免陷入这样的消极的互动模式中，经常是一种或者是多种。 对于关系稳固的伴侣，这样的互动模式虽然危险，不过也很短暂的。 对于关系不稳固的伴侣，这种模式会慢慢演化成习惯性的反应，只要其中一个人流露出一点消极的态度，那么就会触及上面提到的三种模式，甚至时间久了，会彻底的破坏2个人的关系。