了解自己的被害焦虑来源

婴儿出生前半年是心理健康的黄金时段 根据克莱因的理论，儿童出生就有两种本能，生存本能和死本能，从分娩那一刻，儿童被迫跟母体分离就激发了死亡焦虑，所以婴儿最初几个月的喂养很重要，儿童出生0到3或4个月，儿童无法区分妈妈和自己，自己的生存需求不能及时得到满足时，会产生焦虑，为了缓解自己的焦虑，会把喂养自己乳房分裂为好乳房和坏乳房，把自己痛苦的感觉投射到坏乳房上，焦虑和痛苦是他造成的，把敌意和破害冲的动指向这个坏乳房，因为在外有个迫害自己的坏乳房，所以婴儿最初的焦虑是被害焦虑，把这个时期定义为偏执分裂位。一个足够好的好乳房，会被婴儿内射，成为婴儿心理功能中自我的重要部分，这关乎婴儿日后爱的能力，希望品质，信任能力，安全感，所以出生后的喂奶很重要啊！ 之后随着婴儿成长慢慢意识到好妈妈坏妈妈原来是一个人，就会对自己曾经的攻击毁灭妈妈的幻想产生罪恶感，想保全好妈妈，这个时期定义为抑郁位。这个时期大概出生半年左右，婴儿会幻想自己曾经攻击过的妈妈在受苦，甚至受到严重伤害，或者被灭绝了，所以就会产生罪恶感，这个时候儿童学会否认，开始会说"不"，这个字，在儿童的精神世界里说"不会的，妈妈不会死的"儿童开始想修复这个被自己幻想中伤害的客体，当妈妈在他的攻击（幻想中）下存活下来还依然健康的照顾喂养爱护着他时，儿童幻想中认为自己的修复成功了，好的感觉越来越多，投出的爱和各种表现被夸奖和肯定时，慢慢抑郁位置就修通了。儿童就越来越安全冲满爱意的对待这个世界。 会不会听起来有点扯的感觉，因为每个人都不知道不会说话的儿童怎么想的，所以心理学家前辈们一直说这是理论假设，先有假设再根据观察和实践证明，得出的结论。应用在心理治疗中。又以大量的有疗效的个案佐证了这个假设，中医和西医治疗其实都是一样的。