『森田疗法实践精华』那些摆脱症状的人，是如何看待森田疗法的？

森田疗法作为神经症的对症疗法，在心理治疗上独树一帜、颇有建树。神经症彻底痊愈即便在后来的生活中，森田的影响并不会生活中磨灭。相反，它更加直接和简单。 重新定义神经症的系统方法论 森田正马基于个人神经症症状苦治无果却因离奇经历而获得治愈。同时在后期的治疗阶段遍偿各种心理疗法，同时兼具东方文化的背景，使其创立了具有良好效用的神经症疗法—森田疗法。 森田疗法的背后有其自成的体系，因心理学相关问题大多涉及主观层面，你无法从实验中获得个人心理层面判断的数据证明，但森田从传统的东方文化中攫取了可利用在心理治疗的相同原理的智慧，并经过不断地实践和证明，才将讲此疗法推广使用，帮广大的神经症患者重新找回希望。 森田疗法为实践性的指导疗法，而非分析疗法。 轻微的神经症患者在阅读森田的书籍后，有可能直接被治愈，这也是森田著作中提到的事。但从症状固着的情况来看，单纯的就靠看一两遍森田疗法的书籍就能得到治愈的情况，在现实生活中应该比较少。虽然患者在理智上能看懂森田的字面意思，却未必能体会其中的奥妙。 患者本身在矛盾与错误思想的背景下，很难独立地去理解和思考，加之神经症患者较真的情况，未必会全盘接受并照做。在森田的治疗案例中，存在着大量通过日记评阅与生活会的形式的反思与指导进行治疗的方法，直接让患者的思想充分会暴露在文字中。 通过日记指出患者在行为和思想上矛盾和错误的地方，使其一步步接近自己的真实内心。在这里医生会对你的日记中记载的行为和念头背后的存在的问题进行剖析，一针见血的帮助患者对于自己有所洞见。 但这种分析方法有别与精神分析疗法，它以人生目的论为基调，通过对症状背后的欲望与动机的质疑和澄清，使患者体认到自己内心的本来面目，朝着正确的方向发展。而非像精神分析学派的做法，基于一个假说，对患者症状进行分析，使患者对其症状的判定深信不疑。 就像森田在书中所说的那样，精神分析像是一个法官，就像给神经症患者宣判一样，而森田疗法更像是辩护律师，一步步帮你拨乱反正，重新找到迈向人生的新出口。