关于“自恋”那些事儿

一、什么是自恋 在希腊神话里，“水仙花”代表自恋。自恋，是指一个人迷恋上了自己的幻影，即幻想中的自己。说到我们理想中的自己，我们往往会想到这样一些词语，温柔，善良，美丽，开朗，聪明，成熟，勇敢……而想到现实中的自己，我们会想到这样一些词语，急躁，焦虑，无知，软弱，不独立，不敢拒绝别人……通常来讲，一个人理想中的自己和现实中的自己总会存在差距，如果一个人理想中的自己和现实中的自己差距越大，他就越自恋，若差距过大，人就会形成病态自恋。所以，一个极度自恋的人，是因为不自爱，因为他只能接受自己幻想中美好的自己，而一个真正爱自己的人，他接受的是真实的自己，包括自己的缺点。 婴儿在一岁半之前，处于“全能自恋”中，呼奶唤抱，，无所不能，婴儿的全能自恋必须被无条件满足，才能建设起足够的安全感。 到一岁半以后，婴儿会开始出现叛逆，这个时候，要开始告诉他世界不是围绕他转，让孩子对自恋受挫有一定的承受能力。 当进入青春期后，孩子确认自恋，张扬自恋有助于孩子充分满足自恋，顺利度过自恋，形成健康的心理。青春期的孩子总是由内而外地看待这个世界，从自己出发去理解这个世界，通过写日记，诗词，小说等去张扬自恋。青春期的自恋若没有被满足，长大后就会想着去弥补，长大后把自己搞的很苦情，去KTV喜欢唱苦情歌曲，把气氛搞的很丧。 但假如一个人到了已经成熟的年纪，还在看一些心灵鸡汤，忧伤烦琐的文字，没有看一些深度思考的书籍，这证明TA的自恋还没有被修通。 一个人越自卑，就越不允许自己不好，只允许自己好，从这个角度看，他就会越自恋。 二、过度自恋的危害 1、对别人的赞美成瘾。如：干什么都发朋友圈，要求点赞；为获得赞美自我贬低等。 2、过度自恋的人心很累，不知道自己的目标，只会抓住一切机会攻击自己，纠结，内耗。 3、为避免自恋受伤，逃避或者不出去社交。 4、特别容易得抑郁症。因为他们太在意别人的目光，不惜一切代价追求赞美。 三、如何修通自恋 过度自恋的人往往喜欢暗恋，把自己的感情投射在歌曲，影视剧里。同时，他们会不停地打击周围的人，因为周围的人会令他产生自恋受挫的感觉，他们要拼命压制这种感觉。 面对自恋的人，我们要学会发自内心地赞美他，给他点赞。同时，他们自身也要明白的是，一个人的人生要学会给自己点赞，而不求别人点赞。