网络成瘾怎么办？

今天的社会发展和生活方式已经发生了很大的变化，生活在数字时代的孩子，在日常生活中也需要游戏，但咱们当年玩的不亦乐乎的的跳皮筋儿，丢沙包等户外活动孩子们嗤之以鼻。 而且随着城市化进程的加快，孩子们也没有活动场地，再加上很多时候我们也不敢让孩子单独出门，学校里边由于种种因素，也不敢开展一些竞技类的，或者是感觉稍微有一点危险的活动，对经常在家里面独自度过的孩子来说，必然会选择别的游戏来代替传统的游戏，网络游戏其实是没有选择的选择。 各位家长可以问问自己“如果你不让孩子玩手机玩电脑，那你让他玩什么?” 当然了,有些家长可能会觉得孩子压根儿就不应该玩，就该一门心思学习。 这种想法其实是荒谬的。 既然网络是时代发展的产物，网络游戏是孩子无可奈何的选择，为什么家长会感觉到发愁焦虑呢？ 一方面因为对于很多父母来讲，网络只是工具，但是对孩子来讲，网络就是生活，今天的网络动摇了家长和老师的权威地位。 老师和家长无法像以前那样让孩子对他们的言语深信不疑。对他们的做法毫无顾虑。有人说，在计算机时代，成人心怀恐惧，顾虑重重，而青少年无所畏惧，满怀欣喜的往前走。 另一方面一些孩子沉溺网络，在虚拟世界里如鱼得水，但对现实生活丧失兴趣，从而一味追求虚拟世界的快乐而罔顾生存的要义。 这个时代网络游戏已经成为新一代成长的必需品，无论《植物大战僵尸》《王者荣耀》都是小朋友之间的核心话题，拥有哪些角色，开了哪个战争场，有什么皮肤，小朋友们互相之间有很多话题需要探讨。 年龄越小的孩子，玩游戏的原因越倾向于“大家都在玩”这一点。作为我们家长，我们完全不让孩子玩网络游戏也是不太可能的。 但是我们要预防孩子沉迷网络游戏，要尽可能多的给孩子提供一些其他的休闲娱乐活动。 其实网络游戏之所以吸引人是因为它抓住了或者说它满足了玩家的心理需求或性格特点。 西方学者巴特将玩家分为四种：成就者，探索者，社交者，杀戮者。这是最初对网络游戏动机的研究。 在《青少年网络游戏行为的心理需求研究》中，研究者认为青少年进行网络游戏的动机来自现实情感的补偿与发泄、人际交往与团队归属感以及成就体验。 在一个问卷调查中显示，玩家年龄越大，在虚拟世界中追求成功、寻求人际关系和逃避现实的需要越弱。 原因是随着年龄增长，人会越来越成熟，越能区分虚拟世界与现实世界，越能冷静对待游戏中的虚拟现实。还有一点，无论教育程度如何，玩家都会希望能够在游戏中升级，取得好的成就。 作为家长我们可以通过孩子玩的游戏来了解孩子的内心，从而给予孩子正确的引导和帮助。 1、喜欢玩一些比较大型的战略游戏的孩子的特点。 有些孩子喜欢比如《魔兽世界》《CS》《王者荣耀》等等，这说明孩子的理解力、学习能力都很好，逻辑思维能力也很强，因为这类游戏的规则复杂，场景变化也非常多，要求玩家有很好的反应能力和钻研精神才能玩好。 喜欢这类游戏的孩子争强好胜，有强烈的获得成就的渴望，但在现实中往往满足不了需求，这是比较容易沉溺网络不顾现实生活和学业的一类。 这类孩子往往是被家长和老师评价为“很聪明但不用功”的一类，他们对学业的不感兴趣，通常不是他不会，而是说对教学方式，管理方式或者自己的父母老师不满，或者在学业上获得的肯定太少。 那么家长遇到这种情况，要先解决孩子情绪上的问题，和老师建立良好的互动关系，特别要肯定孩子的聪明才智，鼓励并逐步引导孩子在学业当中寻找成就感。 2、喜欢网络小游戏的孩子的特点。 有些孩子对《植物大战僵尸》《赛尔号》《跳一跳》或者是一些网站上的小游戏感兴趣。 这类游戏一般来说就是用来放松和换换脑筋，所以不少成人工作之余也玩，通过游戏来缓解压力，放松心情。 这类游戏不易上瘾。一般是小学阶段孩子比较喜欢玩，这些游戏是适合他的心智水平的，那么如果孩子已经很大了，还玩这种游戏，那么说明学业上的难度超出孩子的能力。 同时也反映出孩子在毅力，勇气等方面欠缺，那么在这个时候呢，我们就要给孩子提供智力上的帮助，同时能锻炼孩子的意志品质，增强他克服困难的勇气。 3、喜欢玩社交类游戏的孩子的特点。 有些孩子热衷QQ，微信等等这些社交类游戏。这些孩子往往在生活当中由于家长很忙，顾不上孩子。因而孩子少言寡语，缺少伙伴，还有一些性格比较内向。 孩子在游戏中其实是在找玩伴，排遣他的孤单和寂寞。很多独生子女家庭和一些不太乐意与周围邻居交往的家庭，孩子往往比较孤单。 要父母既是孩子的父母，又要成为他们的兄弟姐妹和玩伴，对父母来说真的太难了。父母没有足够的精力，也缺乏足够的能力。 对这类孩子，我们要尽可能的给他提供社交机会，多陪陪孩子，带他到外面去看一看，或者邀请的小朋友来家里玩，有意识的锻炼孩子的社交和语言能力。 为了预防网络成瘾，家长和孩子可以共同制定一些规则： 1、完成所有功课、处理好个人事务之后可以玩游戏。 2、订好玩游戏的时间，不要超过半小时，大型游戏，可以玩完当前最后一局。但每次不能超出5分钟，超出部分在下次的时间里扣除。 3、节假日以及外出大家庭聚餐等活动，吃饱饭无聊的时候可以玩，但最长时间也要以半小时为限，半小时之后一定要让眼睛休息，特殊情况孩子想继续玩的话需要向家长再次提出申请。 4、涉黄涉暴恐怖的游戏一定要禁止孩子玩。 游戏之中学问大，玩乐之间有乾坤。现代的家长们也需要与时俱进，不仅要让孩子“会学”还要让孩子“会玩”，不仅要让孩子“学好”还要让孩子“玩好”。 只玩不学，人生虚度，只学不玩，人生难过。 有些只学不完的儿童艰难的熬到成人，却发现再也学不下去了，再也撑不住了，这也是抑郁症第一次发作集中在30岁之前，自杀率逐年攀升的一个重要原因。 作为家长我们有责任通过学习，努力提升自己，让孩子“能学能玩，会学会玩”，使自己的孩子健康成长，毕竟往小里说,孩子是家庭的未来，往大里说，孩子是国家和人类的未来。