当一个人经常压抑情绪时就会出现感知障碍，若长期得不到疏通情感就会变得麻木……感觉不到痛苦，愤怒，悲伤，快乐(药物的作用也在于此)。 感知障碍分三种；轻度: 精力下降做事难专注。中度: 出现烦燥，遇事爱发火，喜静自闭，尤其不愿表达自己，回避任何冲突，效率差，失眠焦虑自卑。重度 对现实熟视无睹，思维高度封闭只活在自我世界里，与外界很少联系，凭想像处事。由于缺乏与他人情感共鸣，便觉一切都没意思，进而产生对活着意义质疑，觉得真正的意义或许在另一个世界，于是，萌发了要去另一个世界，抛弃现实中的一切没价值包括(肉身)的念头…… 所以，感知障碍是心理问题的一个典型特点，治疗的关键在于从愤怒入手，促其渲泄压抑的情绪，重新恢复对情绪的感受力和处理能力。遗憾的是抑郁症患者看不到这点，有此功力的咨询师并不多，许多来访者的问题只能是缓解而巳…… 很多来访者只是诉说对生活不感兴趣，浑身无力却不知是何原因，一般的咨询师问东问西抓不住要点又让其对咨询失望，从某种意义上说增加了治疗难度，因为患者缺乏感知力，每一次的失望对他们的信心都是一次打击，能让他(她)们信任一个人是很难的。 因此，帮助来访者认识问题的根因，鼓励其勇敢面对自己的情绪，学会并训练释放压抑才是解决的终极之路，因为所有的心理问题都是人际障碍的产物，都含有深深的恐惧和逃避，感知障碍本身就是逃避的结果，可以说，没有恐惧和逃避便形成不了心理障碍，这是心理学自诞生以来早已印证了的规律，咨患双方不认识这点就谈不上心理治疗…… 所有的心理问题都存在感知障碍，只不过程度轻重不同，延伸的问题各异，许多患者总觉得自己的问题与人有异不好解决，这是对问题的实质缺乏认识，也正是感知障碍的体现，只不过沒有能力知道这点而巳，所以，提醒来访者多行动，少思考就是这个道理，因为真理在你没体验之前是讲不清的…… :
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抑郁：察觉、接纳
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