你应该怎样去面对一个抑郁症病人

如果你身边有抑郁症病人,不要对他们说这些话: “别人比你更惨” “说出来就能治好你的抑郁症了” “这很正常” “抑郁症只是因为最近发生了不好的事情” “你很坚强,会好的。” “明天会更好。” “生活是不公平的。” “你必须面对。” “生活还要继续。” “我知道你的感受,我也曾经难过过。” “你太自私了。” “出去玩儿,喝点儿酒,啥也别想了。” “你只是需要到屋子外面去转转。” “每个人都在应付生活的困难,你为什么不行?” 应该怎么开始对话? “我很担心你,最近我发现你有变化。” “我想问问你最近怎么了,因为我发现你最近很失落。” 你可以问的问题是: “你什么时候开始这样的?” “是不是发生过什么,让你变成现在这样?” “我现在怎么能最好的帮助你?” “你考虑过寻求帮助吗?” 鼓励他们,就要用抑郁症的人能听懂的方式和他们对话。 虽然你不会治, 但是可以鼓励他们 去寻求专业医生的治疗。 一般来说, 抑郁症的人没有精力和动力。 所以即使是去看医生, 对于他们也很恐怖。 他们会觉得看医生意味着自己没救了。 所以,鼓励他们接受自己出了问题的事实, 但是告诉他们可以治愈, 是非常必要的一个环节。