练就一颗强大的内心

我在求助版上看到很多的朋友，写了一连串关于个人困扰的事情。 大多数朋友，将事件叙述的冗长，却没有留意到自己的叙述到底要解决什么样的问题？或者只是一种简单的叙述。 而在叙述的事件当中，我也留意到，我们对他人的抱怨，指责，评判，埋怨，责怪以及所有的不满意。都来源于我们缺乏一个强大的内在自我。 我们这个匮乏的内在自我是如何形成的呢？ 这个匮乏的内在自我，如果没有，赞美，鼓励，支持，认可，安慰，爱等等。它就会愈发的膨胀;而在这些具有正面的，温暖的，正向的词汇当中，我们这个内在的匮乏的自我，最需要谁给到我们这些接纳与认可呢？ 最需要我们挚爱的人、至亲的人给到我们。当我们没有获得至亲至爱的人，给到我们以上的这些具有温暖我们灵魂的爱时，我们这个内在匮乏的自我就会处于虚弱的状态。这也是我们在内心深处，自己没有认可自己、自己没有接纳自己的原因。我们以为这些至亲至爱的人，没有给到我们这些接纳与认可，就是我们自己不好，就是我们自己不够完美，于是我们就感觉到自己不配得到，不值得拥有这些至亲至爱的人对我们的爱，因此我们的内心就产生了犹豫，否定，自卑，恐惧，焦虑，胆小。这些负向的自我肯定由此形成并且伴随着我们童年的创伤，一路成长至今天这个已经成年的我们，而我们那个内在脆弱的、被否定的、被不接纳的、被不认可的小小的内在小孩，依然还停留在那个年龄段当中，因此，今天看似已经成年的我们，有着成年人的身体，但我们的心智依然停留在那个曾经被否定的自我当中。心智上的不健全、灵魂上极度渴求成长，让我们紧紧抓牢身边每一个给我们带来安全感的人事物;远离那些让我们痛苦的、悲伤的、难过的人事物，可是逃避却解决不了问题，只能让我们深陷更加痛苦的牢笼当中。唯有此刻、当下，去勇敢的面对，我们才可能让我们内在那个匮乏的小孩、缺乏爱的小孩重新成长起来，成长为一个身心灵合一的内在强大的自我，让我们的心理年龄和生理年龄趋于同步，这样我们的内心就会足够的强大起来。当我们的内在强大起来，外在一切曾经困扰我们的人事物，都会开始变得轻而易举的顺畅起来，因此，从今天开始，让自己的内心强大起来吧！让自己走上心灵成长之路吧！ 在我们每一个人的原生家庭当中，或多或少都经历过这样一个匮乏的成长过程。在人类的集体潜意识当中，我们受限的限制性信念太多，以至于我们也忘了我们是谁？我们此生要去向哪里？我们究竟是在为谁而活？我们现在还活着吗？活着的我们为何没有感觉与直觉？你听见你的“心”扣你心门的声音了吗？ 每一个当下，静下心来问问自己，此刻，我想要的究竟是什么？此刻我所在的位置，我的状态，是真正我想要的吗？我能够为我自己做哪些事而让自己更快乐、更开心呢？我能够为自己负起责任来吗？我的命运真的是掌握在自己手中吗？