压抑的形成机制

心理小知识：压抑的形成机制：把自己不舒服的情绪和想法主动压下去遗忘掉的心理机制，用个专业的术语来说就是：压抑。压抑去了哪里，压抑去了潜意识，去了潜意识就无法觉察了，感受不到它的存在，心理就舒服了。性压抑与攻击性压抑：压抑就是该有的想法没有，该有的感受没有。可是到了潜意识就不用管了吗？就可以一劳永逸了吗？不是的，压抑在潜意识里的东西，就像在内心埋上了一个地雷，是有起爆的可能的。较多压抑的人，就像美国大兵在伊拉克开悍马，要处处小心，所以推进非常缓慢；而压抑较少的人，就像富二代在高速路飙车一样，油门踩到底，一直往前冲。 在惊恐发作时，人们会感到紧张不安，他们会汗流浃背，而且他们心脏会怦怦跳，但是他们常常无法回忆起引发这些反应的想法。然而，他们会抱怨感到＂紧张＂。换句说，这种焦虑的不愉快感受在意识中留下，而触发这种感受的想法却没有。佛洛伊德在早期根据他对有转换症状和性功能紊乱的病人的研究数据总结出，压抑导致了受社会会蔑视的性念头被忘记，继而造成了性冲动被转变焦虑。换句话说，他首先立论认为压抑导致了焦虑。后来，他发现自己把顺序颠倒了。焦虑事实上是由牵涉到性或攻击的内心冲突引起而压抑是大脑可以建立起来以缓解焦虑的众多心理防御机制中的一种。今天，我们知道压抑可以被用来避开如何情感的思维内容，包括抑郁情感和愤怒。