接纳是改变的开始

最近接待了很多来访者，谈到一个点，我会问他:“你接纳吗?目前为止，你接纳之前一切，所有的状况吗？” 我们常常会说到接纳这个词，真正体悟它含义的时候确很少。接纳不是要我们不改变，也不是自认懦弱。恰恰相反，接纳是让我们站在一个点，一个可以让改变开始的点。 我们可以不接纳，但要看到，当我们对过去不接纳的时候，我们是活在那个对过去的抵抗之中的。基于事实而言，过去已经不存在（只有当下对过去的念头存在，而念头是我们可以改变的）那么对过去的抵抗便是疯狂的，是脑海中的一种对自我的攻击，并且会由此产生情绪。我们会陷入抵抗，情绪，更多抵抗，更多情绪这个负面循环中。像一个小老鼠在自己编织的牢笼里面打转。 我们常常会说，我想改变我的状态，我想开心，我想更好。那么，先问问自己，你接纳吗？接纳对于此刻已然发生的一切这个事实吗？ 如果接纳，我们就会看到，从现在起，我们有了新的选择，继续之前的模式，还是愿意尝试其它？同样的行为是无法带来不同的结果的，好在，无论之前糟糕成什么样？我们仍有重新选择的机会。 想要改变之前，先问问自己:“我接纳吗？” 也许我们不能改变世界，不能预测明天，但，我们仍可以选择自己再次出发的态度和方向！这是每个人一直拥有的无价之宝。 接纳是最强大的力量，是通往真实自我的桥梁，一切的改变，从接纳开始。