理解生命与生活，找回爱与力量！

生活中如果我们常常感受到无力，辛苦，或者觉得自己没价值，不被爱，那说明，我们与父母的连结还没有完成，因为，那里是我们力量的源头。 理解了生命与生活的关系，有助于帮助我们拿回属于自己的力量，拥有更好的人际关系和成功快乐的人生。 生命是什么？ 我们的生命自父母而来，但我们的生命不属于父母，我们的存在，是为整个生命系统服务的，爷爷把生命传给爸爸，爸爸传给我，我传给儿子，家族系统经由我的出生，保证了整个生命系统的延续和传承。 父母把生命传给我，我出生了。伴随我生命而来的，还有力量与爱。父母把能给我的，全部都给我了，不能更多。 我们能存活下来到现在，就等于我们接受了父母给我的全部，而且，这份传承，也是我没办法拒绝的。我们来到这个世界上，就接受了父母将生命传承给我们，那么相应地，我们就得承担由这份传承所带来的一切因果。比如各种创伤，不被爱，等等等等，就是我们接受这份传承所要担负的责任。 生活是什么？ 我出生了，因为我是女孩，父母不喜欢，或者把我送给别人，我被领养了，或者父母不爱我，爱弟弟。这些我们都可以暂时不接受，但不可以用这个作为借口拒绝接受生命的传承。 如果我们不接受，那就表明，我们期待我们成为另外一个自己。而那个自己是不存在的。我们不能接受自己，别人如何接受我们呢？ 如果把生命的传承比做太平洋，那么生活中的各种创伤就是一小茶杯污水。一杯茶杯这么小的污水，怎么可以跟整个太平洋的水相比呢？ 下面这段话可以帮助我们更好的与父母连结: （疗愈与母亲的关系时，把“爸爸”换作“妈妈”） 爸爸，你是我唯一的爸爸，也是最有资格做我爸爸的人。 (他能把你生出来，就是最有资格的人。） 我完全接受你为我的爸爸。 (你没的选择，你不接受不是跟他过不去，而是跟自己过不去。） 我是生命的传承，也接受所有因此而付出的代价。 （其中包括我们所有经历的创伤，各种负面体验等等） 也请你接受我为你的孩子。 生命已经由你和妈妈传给我，其中包含所有的爱，力量与支持，就算我有其他的需要，我也能够运用你们给我的，在其他地方拿到。 （这一句话停止了对爸爸的抱怨。你觉得有什么不足，用他们给你的，去学习，都是可以做到的。） 我会运用你所给我的，去建立一个成功快乐的人生，我会做很多好事，让你以我为荣。 （转身往前面看，不要停留在过去的哪些事上。） （暂时没有孩子的）当我准备好的时候，我会把生命传下去。 （已经有了自己的小孩）我已经把生命传下去了。 我会好好的照顾我的家人，让孩子很好的成长。 爸爸，我把你放在我心里最重要的位置，好让你每天都看到我的努力与成功，也好让我每天都感受到你的爱，力量与支持！ 生命与生活是两个不同层面的概念，我们之所以痛苦，是因为我们还没有学会从生命的角度去看待事物，觉得父母应该这样，应该那样，一旦我们认识到，父母把生命传承给了我们，就已经给足了我们全部。其他的部分，我们借助父母传给我们的力量与爱，接受生活的雕刻，发现越来越好的自己，这是我们成长的必修课！