追求控制中的安全感和自恋

记得之前的一篇文章，大概是讲整齐规范的家庭环境对孩子的影响。我转发给老婆，试图用它来“攻击”她在这方面做得不够好。现在再想一下，其中应该还有别的原因。 很多时候我们常常会对自己身边的人，提出一套规范，应该怎样处理卫生，应该怎样放置衣服，甚至要干预对方朋友圈发布的内容。一旦对方没有按照自己的规范行事，就会显得焦虑、烦躁，甚至愤怒。总是要求他人做出改变。有时候，甚至会以“被动攻击”的方式达到这个目的，比如，如果对方拒绝改变，就会以“冷战”相要挟。 有观点认为，以上这种种表现，都很可能源于人们内心对“控制感”的渴望（Prevost,2012; Ryan, 2016）。人们会通过“提出要求或设立目标，并让自己或身边亲近的人实现这些要求或目标”，来获得一种对生活及周遭环境的控制感。 控制意味着对事情的确定，这能给我们带来安全感，而且当我们回想自己在当时的情境中是有实力的、能胜任的，从而感觉到自我价值感。更深层的意义其实是自卑感。 另外，具有自恋型人格特质的人，也对控制有着过度的渴望（Rappoport, 2005）。他们通常需要通过控制他人的言行来获得他人对自己的肯定，以维护极高的自我评价。在他们看来，在争论过程中说服对方，让对方与自己意见一致或按自己的方式行事，都是一种“胜利”，是对自己观点与能力的肯定。 认识到问题，问题就会慢慢消退，我记录这段文字也正是实现自我迭代的机会。生活并不是精密设计出来的，放轻松，不要死磕自己，尤其不要苛责亲人。