心理习惯与心理问题

心理问题产生的原因是什么呢？ 或许来自成长中缺少支持系统，比如父母的理解和支持，朋友的守望相助，这些都是我们一直渴求的，有的可能一直求而不得，有的是我们缺少感受的能力。跌跌撞撞的摸索中，我们对世界的认识蒙上了灰色，自己的世界缺少阳光，灰蒙蒙一片。 建立新的思维方式 让我们假设这个世界还是很温暖的，人与人之间有大爱存在。即使不是每个人都这样好。必要的防人之心不可无，我们要学着保护自己，可是，人内心的善是客观存在的。比如遇到大灾难时，全国人民爱心的涌动，争做志愿者的这份善心。只是，我们各自有自己的人生课题自己的烦恼要面对，无法对你总是敞开心扉交谈。 养成新的行为习惯 无论你是在父母的宠爱下还是虐待中长大，或者直接为父母所抛弃。我们都要学着自己长大。长大了的一个特征，就是，意识到，自己对于别人来说，也是支持系统中很重要的一份子。心安理得地得到了许多年，也得学着表达爱，比如一份小小的帮助、倾听、礼物，或者就是一点点内心的分享。你由一个小公主、小王子，变成一个有时愿为别人捧场的支持者。让别人也享受一下做小公主小王子的感觉。 再辅之以多读书，多多感受自己和别人的情绪，心理问题会慢慢地不成其为问题了。