找到自己， 才能过你想要的人生

在我生活的世界中，从小到大不乏有人看不起我。 我看过不少鄙视的眼神，仿佛指着我说：“你的生命没有什么好被肯定的！”也听过从不同人口中出现对我生命的质疑：“你凭什么？”“你以为你是谁？做什么梦？”“你算什么？” 世人眼里习惯以轻视或贬低，让自我凌驾他人之上、护卫自己的自尊，且对于"优越"有既定的价值与偏好，像是智育表现要优异、家世背景要显赫、名声头衔要显耀......等等条件，才足以受人尊敬或瞧得起。 说真的，我也知道我无法凭“什么”，我自认没有什么条件可凭着，没有可夸耀的家世背景、没有权威势力、没有优异聪颖、没有特殊条件可以证明自己是“优越的”，当然，也无从反驳种种质疑及看清。 然而，我的生活鲜少想过，要投入那种必须证明自己“优越”的游戏。 从小到大学习和专业.....都不是主流的教育体系和学习机会，却让我有非常充分的空间和时间来摸索我自己，认识我自己。也才有之后生命的确认：明白自己生命的志向，及毕生投入心力钻研的专业领域。 这样的历程，对我很重要。我没有迷失在竞争和拼排名的思维中，也并未被成绩和分数决定我的存在价值。我只需认识：“我自己”是谁？我的“能”与“不能”是什么？我的长处和限制是什么?我和别人同于不同是什么？然后，专心做自己可以做得好、也有兴趣的事。 因为认识也明白了自己，我才能尽力发掘自己、培养自己，而不是活在他人不屑的鼻息中，内化及深信他人对我的看法是对的，跟着认定自己一无是处。相反的，我领悟了，若你总是介意着不看好你的人的神情和言语，其实也放弃了可以好好充实自己的机会。 何况，别人当然可以轻视你，那是人家的权利！这世界本来就不总是存在支持及肯定我们的人。就算他是过于自负，或自认聪明，而对你出现不屑一顾的态度，对你有所攻击，那仍是他的自由。你只需“心知肚明”就好。但是，放在心上，不是为了反复深化对这世界的仇恨，而是要让这份轻视，转化成你支持自己的动力，和对自己无条件的爱。 然后，也别浪费时间去追逐那些，喜以轻视、贬低来守卫自尊的人的认可，因为他的人格不会那么容易改变。即使你已渐渐拉开与他的距离，也渐渐有了自己的天地，但是一有机会，他还是会趁机踩你一脚。所以，别轻易让乌烟瘴气再次熏害你。离开那种会折损你的人，是你双脚的自由；为心灵保有良好的清净空间，是你的责任。 如果你始终存在一个执念：“一定要得到别人的肯定，才能相信自己值得肯定，”那么，这个总是等他人来评价的执念，会让你成为一个“讨好的人”，也会让你一直提心吊胆，担心别人的不认可和批评，而损害了内在的力量。 你从来不敢由自己来肯定自己，自然也无法相信自己“够好”，以至于你必须不断寻找他人的认同及肯定。他人一有反对的眼神、批评的口气，你就立刻陷落挫败深渊，反复责问自己：为什么总无法让别人满意？为什么这么努力、这么付出了，那些人还不愿肯定你的好 你若无法察觉，自己是如何{不把自己视为“完整独立的一个人”}，总是依附着他人的赞同和认可，你就无法真正的开始，长出承担自己生命的力量。 当我们还给自己身为“一个人”的自主及权利，我们也才能真正有力量给自己，从内在长出力量，为自己的生命负责及承担。 如果你一直抗议、埋怨他人的压制和否定，并且不断以行为和对方抗争、拉扯，这也不是真正懂得承担自己的生命。这仍是把自己放在“幼小孩子”的位置，任由残留的幼儿性格作祟，再次重演因为渴望不到父母、长辈的认可，而耍着孩子脾气，以顶嘴或是生闷气的方式，向那些你在乎、重视的权威人士"讨爱”“讨肯定”“讨满足”。 一个能获得肯定的人生，是一个能承担自己生命的人生。即使没有功成名就、光宗耀祖，单单因为我们“懂得承担自己的生命”，愿意为自己的所作所为负责，我们就值得一份肯定。 当然，你也可能事事都能做到让人满意，也确实拥有让人称赞的成就，诸如名声、地位、学位等等社会条件，但是，如果这些都是照着别人的要求或是标准而做，没有自己的思想、意志、意愿，你所过的人生，也只是“别人认为好”的人生。是“别人要的人生”，而不是真正属于你的。 你懂了自己的心，懂了自己的意愿和喜好，懂了自己真正想过的人生，你的人生，也才真的能由你来创造、来实现。 如果，你一直不知道自己是谁、不知道自己想要什么，你又如何确知，你过的人生，真的是你要的人生？又怎能让你确实感受到自己内在力量？如何能从内心深处肯定自己，为自己感到实实在在的荣耀和心满意足？ 你的存在，一定有属于你的力量和能力，足够让你付出，完成自我生命的实现。然而，唯有你真的挺了自己，充分信任自己，你的内在力量才会发生效力，滋养自己的茁壮。 当我们愿意诚实与自己面对面，我们就不必讨好全世界，只需做真实的自己，忠实支持内在自己成长、茁壮，让生命的力量，完整合一地活出来，完成属于自己想要创造的人生。 （文章来自苏绚慧）