视线恐怖症

各位家长，请多和孩子沟通交流，并留意孩子的表情，看看孩子是否满脸喜气和自信，尤其要注意孩子的眼睛，如果发现孩子的眼睛游移不定、在说话的时候不敢与人对视，一定及时让孩子做做心灵杀毒。 经常有高中或者大学的孩子咨询视线恐惧的问题。视线恐怖症多见于青春期的女孩，本质上属于强迫思维，有强迫关注的成分。一般分为以下三类:(一)对视恐怖；(二)“余光”恐怖；(三)目光失控恐怖。 很多女孩因为偶然和异性目光对接，然后心如撞鹿、面红耳赤。感觉羞涩，原本是很正常的表现，可她觉得意乱情迷、忐忑不安、胡思乱想，从此不敢看这个男生，慢慢地，症状泛化，不敢看所有的男生，后来连女生也不敢看了。随着时间的推移，所有的人都不敢看，包括自己的父母，焦虑痛苦，终至抑郁。 有个这样的案例：一个大学女孩，和一个男生聊天，偶然目光扫过男孩的“敏感部位”，立刻涨红了脸，暗暗骂自己“看男人的生殖器，怎么这么不要脸？！”从此陷入视线恐惧。不敢面对任何人，总觉得自己的眼神不受控制，一面对他人就担心自己走神，总在想：我的眼神是不是又直了？我是不是又紧张了？人家一定会笑话我是一个呆子、神经病……这样想着，她自然走神，于是就更加慌乱，形成恶性循环…… 从此恐惧与人交往，唯恐管不住自己的眼神，会招人耻笑。 曾经看到一则笑话： 男教授问:“人体的哪个器官在激动的时候会变大6-7倍?“ 点了个女生,该女生憋红脸了,吭哧了半天,说“我拒绝回答! ”老师点一男生，答道“瞳孔”，老师说:“正确”，然后对那个女生说:“我有三件事要提醒你:第一,你又没有仔细预习这堂课的内容; 第二,你又在胡乱想了; 第三,你在结婚以后会非常失望的…… 这个笑话让我突然联想到了社交恐惧症，那个男生可以代表心理正常的人群，而那个女生就像那些有社交恐惧心理的人。其实，很多问题并非她所担心的那样，但是，由于她想得太多，出现了严重认知偏差，所以会憋红了脸，顾虑重重，不敢说话。 视线恐惧症属于社交恐惧症的范畴，一般社交恐惧症患者都比较内向、敏感、脆弱，而且追求完美，很在意他人对自己的看法和评价，唯恐言行举止不够得体而贻笑大方，所以就事事采取退缩和回避行为，进而陷入恶性循环，越来越没有自信，越来越不敢说话，越来越脱离集体…… 在我经手的心理咨询案例里面，社交恐惧症的比率居高不下，人际关系不良会带来非常严重的后果，很多人因此而陷入了焦虑症、抑郁症和强迫症饱受痛苦；还有人因为人际关系不良出现被害妄想，导致青春期或者更年期精神分裂症。 内向敏感的性格一般与幼年时期的家教和生活经历有很大关系，父母对孩子批评打骂多于鼓励和表扬，往往会让孩子感觉自己很无能，缺乏自信；单亲家庭以及留守儿童，往往会缺乏安全感，也会退缩和回避。 因此：父母一定要注意：多鼓励孩子，多给孩子一些爱和温暖。