感觉痛苦，如何排解

痛苦是人类正常的生理表现，每个人都会经历痛苦，偶尔的时间，也会好端端的变的烦躁、伤心。工作压力、生活负担、思考过多等都能导致出痛苦。痛苦是快乐的根源，精神的财富，痛苦包孕着快乐，没有痛苦也没有快乐，能承受痛苦，越发了解人生。从问题中解脱出来，可以选择旅游、看海、登山，在自然界里可以澄清你的思绪、你的物质利益的缠绕。 　　树立正确的痛苦观：①痛苦是人生的必然，没有痛苦就没有快乐。②痛苦是把双刃剑，使你看清问题、磨砺意志、转变观念……③痛苦只是暂时的，你回头看看你曾经经历过的痛苦，原先以为不能忍受的，现在看来也没有什么难以逾越的，现在的这件痛苦和原先的痛苦的一样的。④没有过不去的河，对岸就是快乐。⑤痛苦使你精神富有…大家爱吃糖，药是苦的却是有益的。能享受痛苦的人是超脱的人，是“佛”。⑥痛苦是快乐的根源。⑦繁华过后便是落寂，悲伤过后便觉幸福…痛苦过后便觉快乐