在恋爱中，如何成长为成熟的爱人

最近一直在松果平台给别人做咨询，做沟通，聊情感，家庭，个人生活诉求。也一直在思考着自己生活中让自己苦恼的事情。突然，不知不觉自己就理解了一件特别重要，但是平时又不受重视的事情。 那就是啊，在一段亲密关系中，似乎不管双方如何争吵，如何打骂，如何指责，控诉，发泄自己的不高兴的情绪，最终只要有一个人能打开怀抱，拥抱对方，不断的表达自己对对方的爱，争吵都会慢慢的降下来，归于平静。 以前特别不理解这是为什么，不管是和父母也好，还是和伴侣，基本都是会陷入自己的情绪当中，很难走出来，甚至是恐惧和对方表达自己。 现在，我明白了，这个模式其实是继承了自己从小和父母争吵时的关系。我从小观察到的各种父母与孩子之间的争吵，都是充斥着各种谩骂，指责和孩子的对抗，愤怒，但是却很少有父母会主动温和地表达自己，告诉对方，我很生气，不开心，但是我是爱你的，我可以接纳你现在的样子，接纳你不开心，甚至是叛逆的样子。孩子在争吵的关系中就只体验到了被抛弃，不被爱的感受。而无法体验到被人接纳，被人爱护的感受。 当我们长大后，和自己的伴侣相处，到了争吵的时候，是会延续的以前的糟糕模式，要么愤怒，不断指责对方，要么害怕，不敢表达自己。这时候，不管你表现的如何，你的内心都是脆弱而恐惧的。 那么，好的模式会是如何呢。通过一个多月的咨询和帮助别人答疑解惑，我能感受到，如果自己在一段关系中，慢慢地去让自己承担父母应该做的责任，让自己能够理解，接纳自己的情绪，接纳对方的情绪，并且能够让对方自由的表达情绪时候。我会感觉到自己的心理素质变得越来越好，也慢慢地把情绪对我的影响减少到最低。 其实，孩子和父母争吵，爱人和自己争吵，都是对方在向自己索取爱意。他们要确认的就是你是爱她的，是关心她的，不管她如何，你都不会放弃她，会去接纳她，关心她。你在吵架中，首先要解决的就是这个问题：对方只是在生气而已，她的指责和控诉都是情绪，不是对你的攻击。而你向对方表达，不管你如何，我都爱你，我都接纳你，拥抱你。 以前我以为这是示弱的行为而害怕去做，现在才理解到，这反而是一种内心强大的表现。 在生活中许多人际关系的困惑都来源于自己和父母之间养成的关系模式。如果要让自己成长起来，就要慢慢地去学习，学习如何在一段关系中，承担成人的责任，更多的去接纳对方，表达自己的爱，温和的表达自己的情绪。 漫漫长路，慢慢努力，且行且珍惜。