如果你一直做心理咨询下去，你想给世界带来点什么？

今天，被人问到一个问题：“如果你一直做心理咨询下去，你想给世界带来点什么？” 我思索了一下。认真的回答，“带来勇气和自由吧” 她楞了一下，随即说：“啊！我喜欢这个” 刚开始的时候，我想做心理咨询想带来的效果其实是相对的自由。因为心理学最开始给我带来的好处是这个。 它告诉我一件事，我们都有一定的选择自由。 而只要是自己选择的。无论怎样，只需负责后果就可了。最可怕的是，自己没有选择的自由，一切由其他人和事情决定。 以前我一直有一个心结，和我父母的关系，我们很难好好沟通。我认为他们让我受伤了（这些年一直不管不顾，我基本上算是风吹大的孩子。）所以他们一和我说话，我就自动回到小时候的情绪中，觉得他们不关心我，不爱我。我很委屈。也有愤怒和怨气。所以我一直希望他们承认他们重男轻女承认自己做错了。但是他们却希望我感激他们。于是我们都无法得到自己想要的，一聊天我就开始情绪泛滥，然后他们也开始有情绪，最后不欢而散。 而学了心理学之后，我开始知道，我是带着过往的情结的。那么多年的情绪一直压抑着，让我现在暂时无法和他们好好沟通。 但是我长大了，我可以选择保持对过往的愤怒，继续怼着他们，然后彼此都难受。也可以选择承认是以前的他们让我受伤了，但现在我们还是可以沟通一下现在的事情的，听听他们的。 于是我开始放松了，不再那么堵着自己了。更神奇的事情发生了，当我开始去尝试了解他们的成长过程以及现在她们的生活时，我们的关系变得越来越融洽。他们也开始变化了，开始表达他们对我的关心和爱。 到现在我已经和他们和解了，才明白，我以前只看到他们“坏”的一面，忽略了他们“好的”一面。以及自己其实是一直拒绝他们表达对我的关心和爱的。 所有的转变，都是从那一瞬间的“自由”开始。当我意识到这件事是可以由我选择的，我就可以为自己的选择负责以及解决了。 但我的来访者说我带给他们最多的是“勇气”。 有一个男生。时常纠结于自己的错误，不自信，做事情前怕狼后怕虎。整日忧心忡忡的。 我记得他第一次找我的时候，最后的几分钟很忧虑的说“我不知道找你究竟有没有什么效果，要是最后浪费了钱以及时间，然后我依然还是这样，那怎么办？” 当时我内心的OS是：“我去，我也不知道啊。我还没有达到100%的治疗率呢!况且，行内最顶尖的大师级的人物，听说脱落率也有40%多。” 我只能实事求是说“我也不知道，我无法向你保证什么，但我们可以试试看，至于咨询的效果，你自己回去体会看看，不用急也许下周，你就知道” 而后他走了，但其实我自己一点信心都无。我不确定，他能有什么体会，也不确定他能有什么改变，我只能重新在脑子里过上几遍刚才的谈话，然后思索自己哪些说的不好，哪些说的不够好，哪些问题没有探讨，哪些我没有注意到。以此来让自己不去思索未来的可能。 前一段时间，他突然说了自己和父亲的互动。发现自己居然开始懂得直面自己的恐惧了。他说多亏了咨询，才能在那一瞬间有勇气去挑战自己，而不是像以前一样陷入恐惧中瑟瑟发抖不知如何应对。 还有一个女生。也和我说，她现在敢去面对自己一直不敢去面对的母亲那边的亲戚了。且去了发现没有自己想象中的恐怖了。 她还说，现在遇到阻碍的时候，有勇气去尝试新的可能，而不是像之前，一遇到事情，就去天台吹风，然后怀疑否定自己。而后在犹豫和恐惧中徘徊不前。 觉得轻松一些也少了一些焦虑。 虽然依然害怕未来，恐惧未知。但敢往前走一小步了。 还有一些其它“关于勇气”的故事正在发生。 但于我而言，有一件同样重要的事情是：我也开始有“勇气”了。 我记得一年前的我，第一次接第一个个案的开始前十分钟。我害怕的想把手机关机。心脏跳的很快。特别焦虑。也特别担心。担心给对方造成二次伤害，担心自己帮助不了他。 我有一个比较长程一点的来访者说，他不仅感受到了自己的成长，也觉得我和一年前不一样了。他说，那时候我说话，带着很多的不确定，有时都有些颤音，显得很害怕，又有些故意的强制镇定。他那时每次还有点担心我搞不定他呢？但现在他觉得我开始变得自然且放松了。他无论有多焦虑，和我一开始聊就开始觉得慢慢放松了起来。 是啊。我也很清醒的看到了自己的变化和成长。 我发觉我开始有勇气面对不同的人，不同的事情。以及开始有勇气去坚持自己喜欢的生活。 我开始有勇气去面对自己的问题，痛苦。也开始有勇气面对其他的人的问题和痛苦。 而在种种问题和痛苦之后，我开始遇见了一个又一个美好的灵魂，一起走了一段段探索内心的路。发生了一些故事。 我已经确定了，我会一直一直做心理咨询下去。期待着有一天，所有人都幸福快乐了，不再需要心理咨询师这个角色。 我觉得，心理学这个东西，首先要和自己玩，先把自己玩转，才能和别人玩好。 对此，专业的表达是：一个人先有跟自己相处的能力，才能在其它关系中相处好。 但是能把自己玩转，很不容易。很痛苦，需要很多的勇气才敢去面对自己的问题。 但也会很痛快，了解自己之后会不再那么害怕未来了。 我还记得我们很小的时候，是有那份天真的勇气的，无畏的不知疲倦的探索着外面的世界，相信自己也相信未来。 只不过长大后，因为一些自己想象中的恐惧限制了自己往外探索的脚步，也不敢直面失败了。 好在现在，我和我遇见的人在一起慢慢感受和守护我们一直都有的写着“勇气”的那颗拳拳赤子之心。 生活是一场盛大的冒险，还有很多事情等待我们去完成和欣赏。 我希望未来的我，还是有勇气去挑战自我以及兴致勃勃地和世界交手。 也希望，我最后真的能给这世界带来一些“勇气和自由”