原生家庭与创伤

现在社会特别流行一个词“原生家庭”，特别流行一句话“孩子的问题都是父母的问题”。 曾经我也深以为然，觉得这就是关键，这就是根源。在一个教养有缺陷的家庭中长大的孩子是经历了创伤的，这些创伤造就了他后来的心理问题，好像他的痛苦就是父母和童年经历带来的。 今天，我们所说的创伤是这样的： 一个孩子听说有本校同学跳楼自杀，需要请心理老师进行辅导。 一个人目睹了一次严重的车祸现场有了“创伤后应激障碍”。 一个单位有员工出了安全事故，全单位的人都需要进行心理测评筛查。 过去，创伤是这样的： 以三十年代出生我们的祖辈来说，我们今日电视里见到的血肉模糊的战争场面也许就发生在他们身边。 以五十年代出生我们的父辈来说，大灾荒三年，经常身边有人饿死。 当我埋怨爸爸过于节俭整日吃剩菜剩饭时，我忘记了他兄弟姐妹六个，他作为老大，很多时候会把仅有的饭菜还多分一点给弟妹，自己整天饿肚子。 当我说他把人际关系搞成阶级矛盾时，我忘记了他16岁参军，在部队生存下来的法则已经深入人心。 当我说他脾气暴躁时，我忘记了他在成长中也是遍体鳞伤。 现在我面对一个人，看到他做出了一些对人对己有伤害性的事情，我会想要去看看，到底是什麽让他从一个纯净赤诚的婴儿，变成了今天这个样子。他经历了什麽，他吃了多少苦，他用了什麽方法保护自己，活了下来。 强调原生家庭的意义不是为了找到谁为今天自己的痛苦负责，或者是你要去为别人的痛苦负责，而是为了去理解那些过往对自己的影响，我们经历的创伤，在我们觉察之后，去修复它，化解它，不要继续传递下去。 与父母和解不是为了所谓的“孝顺”，而是因为这是与自己和解，当你接纳了自己的过往，才能真正接纳现在的自己。 我们可以去哀悼过去那些我们想要而没有得到的，去追求现在那些我们想要而可以拥有的。