恐惧改变，是你焦虑的根源

昨日看到朋友发了一条朋友圈，倾诉自己在朋友的关怀下本来已解决了失眠的问题因为某人的一个决定造成自己又活不下去了。 如果搁以前我会立即打电话去关心陪伴，可是这次我认真思考，是不是我们过多地关心阻碍了她的自我成长。 去年朋友的儿子因为去北京上大学，她就说自己抑郁了，朋友老公是公务员，科长，家里四室两厅大房，公婆同住不用料理家务。老公对他也体贴，平常出去聚会野游一直带着她。在我眼里她其实很幸福的小女人。 可惜她自己不觉察，每次在单位领导临时性安排任一项工作，需要烧脑她就抓狂，会找我倾诉。有时候听多了我都不安慰。其实辛苦点把事情做完就好，或是找同事求助，商量着完成任务。可她总会觉得过不下去了。很是无奈呀！ 人活着那能都一成不变，工作上永远干会干的工作，毕竟社会发展这么快，随时有可能被调整到其他需要的岗位是正常的；孩子会长大离开我们独立生活，父母会离开我们先去天堂，老公也不可能和我们永远白头，各种变化都需要我们随时调整自己去面对。 你越惧怕面对，反倒变化总会出其不意地打倒你。