一个故事，教你一生不在生气。2

人要战胜自己的感觉，感觉丢脸了，要战胜它；感觉没面子了，要战胜它。在人间有什么面子？没有生出来之前你是谁，死后你又是谁？再有名的人也难免会被人遗忘。我们要走出虚妄，不要陷入虚妄。人活在世界上不可能永远有面子，要放下名、放下利，才能拥有自我、超脱自我。 ......如果有人与你争执， 你最好选择避开； 如果实在避开不了，你最好让对方赢。 因为你什么都不会输掉， 相反，还赢得了精力、时间和好的心情。 人们开始争论的往往是事情， 后来争论的往往就是心情。越想赢的人， 往往内心越弱小。 所以，争论的时候让对方赢，说明你内心强大。 但更强大的是避免争论，这是对自己的善待， 更是对别人的慈悲！.. 人的烦恼是自己找来的，人总是喜欢记住别人的缺点，其实别人的缺点是应该让别人扔掉的垃圾，而我们却偏偏把它捡起来放在自己的心上，还要不断折磨自己。 在古代，有两个朋友在沙漠当中旅行。在旅行中他们吵架了，一个人给了另一个人一记耳光。被打耳光的这个人觉得受到了侮辱，他一言不发，找了一处沙子，在上面写下：今天，我的好朋友打了我一记耳光。 他们继续往前走，走到了黄河边，决定停下来。被打耳光的那位脚一滑，差点掉到河里被淹死，幸好被他的朋友救上来了。被救之后，他拿了一把宝剑，在石头上刻了：今天，我的好朋友救了我一命。 一旁的朋友好奇地问道：“哎，为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在我救了你，你却要把它刻在石头上呢？” 被救的人笑了笑回答说：“当被一个朋友伤害的时候，要写在最容易忘记的地方，风会抹去他的伤害；相反地，如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，让任何风都不能抹去它。” 朋友之间相处，伤害往往是无心的，但是帮助却是真心的。 就像我们家庭一样，偶然不当心说了一句伤害对方的话，那是无意的，而真正的是他一直为这个家在操持着、在帮助着我们。 所以一个人应该忘记别人对你的无心伤害，铭记别人对你那些真心的帮助，你会发现这个世界上你有很多的好朋友！ 我们在日常生活当中，就算最要好的朋友都会有摩擦，也会因为这些摩擦产生误会，以至于成为一个陌路人。 每当夜深人静的时候，我们仰望着星空，总会想到过去那些美好的回忆。友情的深浅那是铭记在心中的感情，能够原谅别人的缺点，那就是因为你拥有了无私的慈悲心。 所以做人要学会包容，宽容别人，才能圆融自己。 意识中只留下别人的缺点，无疑就在你的心中放上了对别人的恐惧和对自己的伤害。 把别人的优点放在心中，那会让你的心产生无限的光明。 犹如别人送给你一件礼物，你不收，这个礼物还是还给他；别人骂你，你不接受，他会自己更加生气地收回他骂人带来的业障，这就叫“一切自然来，一切自然去”。 我们遭遇不公、不平、误解、甚至辱骂的时候，“忍辱精进”就是保持我们心灵纯净的方式。忍辱不是懦夫的表现, 而是唯一不“接”恶缘的法门：别人向我射出一根恶缘的尘丝，我们一生气，心中一恨，则尘丝就沾在我们身上，从这一刻起，恶缘的因果就形成了；只有忍辱而不接这口“恶气”才能使恶缘不落地生根，忍辱是表象，真正要求的是心不起波澜视外辱如无物才行，也就是修心中的“境转心不转”。 学佛人要学会避免生气的方法。当你想生气的时候，就犹如你的房子着火了，房子着火，第一你要离开火场；第二，再想办法来灭火。而很多人，夫妻吵架的时候，就是要继续吵，不愿意先回避一刻，让开。所以要懂得，我们要躲避。因为知道因果来了，不管是谁，只要知道因果来了，马上就要先躲避因果，然后要转移，就是别人骂你，你可以去买东西，做些其它的事情。你要学会释放，如果别人骂你，你去骂还他，你觉得当时是释放了你的感情了，但是你会更严重地伤害到自己的感情。因为你骂出去的很多话，很快地就会反弹回来伤到你自己。所以我们真正的释放是找朋友去谈一谈，去理解学佛的因果，学会升华自己的理智和感情。 开悟智慧丨人生痛苦根源一一执着放不下 有一位弟子感到活得很痛苦，非常烦恼。师父把弟子带到一片空旷的土地上，问：“你抬头看看，看到了什么？”弟子答：“天空。”“天空很大吧？”师父说，“但我用一只手就可以将整个天空遮起来。”弟子无法相信。师父说：“好，我做给你看。”只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦、小烦恼、小挫折，就像这只手掌一样，看上去虽然很小，但如果放不下，总是放在眼前，你会把很小的麻烦看的很大，放在心中久了，就会像这只手掌一样，遮住你人生的光芒和整个晴空，你将错失人生的太阳，丢失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”弟子终于明白了自己痛苦的根源。 我们做人也是，有时候夫妻因为一句话可以难过几天。我们要把这些小烦恼小矛盾放下，明天会变得更好。只有明白生命都是在转换，都是无常的，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执著，才能坦然面对人生的痛苦烦恼。希望大家好好学佛。（掌声） 小故事：不能把一点一滴不好的心态放在心中，伤害自己！ 有一位讲师在给学生们上课，大家都认真地听着，突然讲师拿起一个茶杯给他们看，讲师说：“同学们，你们认为这杯水有多重？” 同学们有的说200克，有的说300克。这个讲师说：“对了，这个杯子只有200克。那么你们可以将这个杯子在手中端多久呢？” 很多人都笑了：“老师，200克而已，端多久又能怎么样呢？” 讲师没有笑，他接着说：“如果你们端着这个杯子一分钟，各位一定觉得没问题，如果你们拿它一个小时，你觉得手很酸，如果你拿它一天呢？一个星期呢？那你必须叫救护车了。” 大家笑了，不过这是赞同的笑声。 讲师继续说道：“其实这个水杯里的水很轻，但是你们拿得越久越觉得沉重。这就如同把压力放在身上，不管这个压力对你来讲多么轻，但是你把它放在身上，时间长了，你会觉得越来越沉重，无法承受它。” 所以我们人不能把一点一滴不好的心态放在心中，伤害自己。你把对别人的恨放一月没关系，放一年、两年、三年之后，你就会伤害到自己。 灵魂是会记账的！你的灵魂欠了多少账？ 大概我们每个人心中，或多或少，都藏着戾气，都累积着能量和成分不可预知的炸药，谁也不知道，下一个疯狂和崩溃的，会不会就是自己。 这条新闻过去有些时日了，但我仍常常想起它：两个拾荒的男人，在小广场为争抢一个矿泉水瓶打了起来，一个当场拿刀把另一个捅死。 这实在令人叹惜。两个生命能创造多少价值，却赔给了五分钱的塑料水瓶。当然，谁都知道问题不出在水瓶上，真正杀人的是那颗暴戾的心。拿起刀的拾荒者，想必早已在生活的艰辛、屈辱、不平里，积压了太多怨愤，他的灵魂已经是一颗到了临界点的炸弹，那水瓶只是将其引燃的一个微小导火索。 可怕的是，大概我们每个人心中，或多或少，都藏着这样的戾气，都累积着能量和成分不可预知的炸药，谁也不知道，下一个疯狂和崩溃的，会不会就是自己。 前几天，我在停车场看到一个妈妈在教训儿子，原因是小孩把刚买的冰淇淋掉到了地上。那年轻漂亮的妈妈怒容满面，歇斯底里地吼着，用修长细腻的手抓着儿子拼力摇晃、推打，状似疯子遇见仇人，小孩被打得踉踉跄跄东倒西歪，刚开始还哭，后来哭都不敢了。 母子俩都穿得光鲜时尚，我相信那女人断不会是因为心疼一个冰淇淋而如此光火，她多半是为了什么别的事情愤怒郁结，又没办法就事论事发出去，于是不能自控地发泄在孩子身上，使孩子成了无辜的承受者。 我没法谴责那个妈妈，她一定是被逼到情绪临界了，才做出如此举动。谁心里没憋着一些愤怒和委屈呢?谁能保证自己不会把情绪发泄到一个无辜的人身上呢? 这个世界，没有哪个人能真正活得得心应手游刃有余，就算高官富商，也有要极力讨好和全力对抗的人，何况平凡的我们。很多时候，我们都不得不曲意谄媚，忍辱负重，结交不喜欢的人，接受不胜任的事，被欺压，被打磨，被伤害，最终带着一肚子委屈，走向人生高点。 快乐的人，是沿路把委屈扔掉了的。他心里有个强大的垃圾处理器，无论遭遇了什么，大体上都及时化解了，他的灵魂没有大量地藏污纳垢，也没有太多地积压易燃易爆的危险情绪，故而能够自控，也有保持着阳光健康的面貌。 不快的人，是一直背负那些委屈和怨愤艰难行走的，想扔扔不掉，又无处安放，只能堆在心里，变成怨气和戾气，他自己也成了一颗随时可能引爆的炸弹，时刻威胁着自己和周围人的安全，于是就有了因为一个矿泉水瓶或者一个冰淇淋而瞬间暴怒的场面。 灵魂是会记账的。你所经历的一切好事坏事，它都会一笔一笔记录在案。我们要尽全力，让它记下好的，消掉坏的，保持一个正向的数值——就算攒不了太多美好，也别压一堆怨恼，所有的负面情绪都是债，欠多了，不好还的。 这个时代其实不算坏，它给了我们许多比以往更好的东西，而正是因为得到了更好的，我们才需要付出更大更重的代价。 人类的得失守恒定律是：所有冲杀掠取的快感都伴随着被冲杀被掠夺的危险。 伤害无可避免，所以自愈是至关重要的能力。一个对自己负责的人，要时刻对不好的遭遇和负面的情绪保持警惕，要懂得开导自己，及时地努力地排解掉心中的愤和恨。谁能及时修复坏情绪，谁就能保护灵魂的健康和安宁。 而如果你太缺乏自愈力又太容易受伤，就必须降低欲望，不觊觎华丽琳琅，从而远离刀枪棍棒。得不到的，就不要拼命张望，别去欠自己还不起的账，因为灵魂统统都会记下，总有一天向你讨伐。 千万别等到承受不起那一天，对着自己咆哮的灵魂说，没办法了，你随意吧。 全面崩盘的人生，没有人愿意面对。