乐观是克服抱怨的最好方法

有的人很喜欢抱怨，遇到一点小事情。便会抱怨很久，但是你要记住，不要抱怨父母，不要抱怨环境，如果你无法改变环境，就试着去改变自己，你改变不了过去，就去努力的改变自己的未来。 抱怨固然会让你的心得到舒缓，可是舒缓之后一样会陷入痛苦。而且你的抱怨有时还会影响你身边的人，比如你的亲人，你的朋友。 对于抱怨这件事来说，几乎所有人抱怨的内容都是自己有多么悲剧，当你把这些不开心的因素一股脑向身边的人听到时，你就会发现，这会严重的破坏你们之间的气氛，于是你和朋友们都会变得不快乐，你渴望快乐，不想众叛亲离，那么从现在开始就要行动起来，让自己变得更加快乐，让你的抱怨彻底消失。 其实抱怨并不是舒缓坏情绪的方法，曾经有个人做过实验，他参与实验的五个同学，每个人写下自己记忆犹新的五件事。 有个同学在纸上写下了四件自己遇到痛苦的事。另外写了一件高兴的事。当他讲述这五件事的时候，提到痛苦之事，他一直在自顾自的抱怨，说到伤心处，还忍不住落泪。提起那个开心事的时候，他也是显得不是特别开心。 另一位同学和这位同学正好相反，他讲述了四件开心的事，提到自己感到伤感的事情时，也只是一笑而过。 其实回忆这个过程就好像在看电影一样，你会发现别人在这个时候对你说的坏话，你就像录像机一样记在心里，而过一会，你藏在记忆中的东西就会变成一个个片段，并用很快的速度在自己脑子里循环播放。 所以你会将这件事一遍遍的向别人抱怨，各种牢骚不满，都会向别人发泄出来。 对于习惯抱怨的人来说，想要改变，这个点其实并不容易，因为当他感到自己的人生不如意的时候，总会去选择抱怨，而不是找一个靠谱的解决办法。 生活中的不如意越多，你的痛苦就会快速蔓延，最严重的问题是一开始变得不快乐，甚至连周围的空气都变成焦灼的味道。一旦你用抱怨去面对人生，你就会发现你的快乐其实是负数 我们之所以抱怨，是因为抱怨的能衍生出在社会上在心理上的害处。 没有安全感，质疑自己的重要性，不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。他们会炫耀自己的成就，希望听到听者眼中投射出赞赏的目光。他们也会抱怨自己遭遇的困难，以博取同情。或者拿困难当借口，以逃避自己向往，却没有完成目标。他们抱怨，其实是因为自觉不配得到他们想要的东西。 经常抱怨的人通常是不乐观的，他们将自己的快乐全部建立在抱怨之上，自以为抱怨才能获得快乐，孰不知，即便是抱怨了。痛苦，也是如影随形的。 让自己的人生简单一点，不妨先学会乐观，如果你能乐观的面对这个世界，就能收获这个世上所有美好的一切。