我喜欢分裂，我好痛苦啊！

我经常有意无意的伪装自己的性格，我真正的性格可能是非常冷漠且自我中心的吧，并没有兴趣和人搞好关系。我知道这样不行，会让我在社会上各方面不方便。所以就伪装得很热情开朗，当然心里一直有一种特别的罪恶感，想着这样的日子什么时候才结束，我什么时候才能做自己，为什么这个社会不允许真正的我这样的人存在。。然后慢慢的和人说话的时候心里就经常有些恍惚，感觉不是自己在说话。 后来不只是说话，就算是发个朋友圈，回个朋友圈，回个消息，首先想到的不是自己真正想说什么，而是这种情况下“什么才是作为【我】这个角色应该说的”，仿佛自己在控制着一个角色，让她按自己理想的状态行动。同时心里还有罪恶感，疏离感，觉得自己太差劲了，简直人渣。如此反复。 事实上或许比描述得要痛苦得多？或许因为这里都是我不认识的人，不会对我的形象造成什么影响所以可以说一些真实想法？越来越不明白了。也许我真的是人渣吧。 木剑之心的分析：你说你并没有兴趣和人搞好关系，这就相当于你不想吃饭，于是你喝水，你喝水就相当于你自己独处，但是很明显，这是不行的。因为人是社会人，沟通交流是每个人的需要，这是你本能需要。所以你在头脑中分裂出另一个人，以此来满足你的本能需要，你只能跟你脑袋中的另一个人交流。因为你只能跟它沟通，除了他，你找不到其他人沟通。你习惯了喜欢跟它交流，你相信它是最懂你的。 第一:   有人际交往障碍，正如张三饿了，他选择喝水，一直喝水，你说他能体会到饱的感觉吗？你想想怎么让张三不饿？ 第二：你有完美主义心理，你在讲话的时候肯定是想说话，很明显你是焦虑的，你都焦虑还能说好吗？结果是你不知道怎么说话，这个时候你只能退回你自己的世界，与自己脑海中的自己交流。 第三：你总是关注你不想关注的，比如你不想吃屎，但是你一直关注屎，一天到晚都是围着屎转，那你想想你是喜欢屎还是喜欢什么呢？ 第四：有很强的消极暗示，你觉得自己是人渣。当你觉得你是人渣，别人觉得你是天才，有用吗？你会开心吗？当你觉得你是喜欢自己，认可自己的，别人觉得你是垃圾，你还会难过吗？你还会介意吗？你会自信跟他说：关你屁事，我只是我，你别做其他事，天天关注我，你一定得到好处了，继续做，你一定会成功的，我祝福你，呵呵！