你是一个话特别多的咨询师吗？

求助者找到你不是要听你讲一堆大道理，他（她）主要是来倾诉的，咨询师需要做一个忠实的听者先，听他的经历和事件过程中，共情到他的处境。求助者倾述过程本来就是就是一个不良情绪释放和疗愈的过程，咨询师要好好听，耐心听，同时做笔记。然后才是有针对性的问问题，引导他意识到自己认知上的问题再给合理的指导建议。千万不要叽里呱啦自己讲一堆废话，别人付钱不是来听你讲道理的。 来访者的动机是求助，咨询师的动机是帮助，但这个帮助不是像普通人一样去安慰求助者，心理咨询不是简单的商讨，而是咨询师通过自己所学的专业手段帮助求助者的心理发展和适应方面的问题，这个帮助的主要方面有以下： 1. 先缓解来访者心理压力和情绪问题，比如来访者哭着给你讲话，你也听不清楚，可以要他先做几次深呼吸，待情绪稳定点再叙述他的诉求。 2. 在听完他的诉求后，开始用开放式的问问题，诱导求助者发现自己的错误认知并告诉他什么是正确的认知。 3. 指导求助者掌控自我调控的方法。 4. 协助求助者建立社会适应性行为。 5. 促使求助者更好的认识自己及鼓励他挖掘和利用他潜在的积极因素。