“活得不真实”与人格解体

大家好，我是玲珑。愿你我，有一颗玲珑心，历经红尘，守住最真实的自己。 那么，什么是真实？ 只是一道哲学题，充满着思辨的味道。 目所能及，窗外开的正艳的桃花、天空掠过的飞机、一呼吸的吐纳， 这些都是真实； 眼睛所见的五彩斑斓，耳朵所听的抑扬顿挫，舌头所尝的酸甜苦辣， 这些都是真实； 史书上的一笔一划，呢喃的一言一语，相处的一朝一夕， 这些都是真实。   那么，什么又是不真实的呢？ 言行不一致、表里不如一、两面三刀口是心非，这个人不真实； 生活如梦境，记不起过去盼不了未来，活得不真实；   这个人不真实，针对的是别人； 活得不真实，针对的是自己。 我一直都有一个观点，那就是： 所有指向外界的，最终都会指向自己（解释有点麻烦，如果有朋友感兴趣，可以单独询问）。   你是否曾经也感觉过不真实？ 感觉世界变得遥远而虚假，曾经的熟悉都很陌生。 在心理学上，这类“活得不真实”有一个专业的名词，叫做人格解体。   人格解体是一种感知觉综合障碍，人会变得淡漠、关注自我，在梦与清醒的边缘，生活变得陌生，与周围的一切都隔着一层膜，随之而来的是不可避免的焦虑，痛苦而又无可奈何。 这种感觉，相信体验过的人都知道，简直糟糕透了。   如果您有一天也遇到了这样的困扰， 那么请“顺其自然 为所当为” 从我们纯真的心出发，做好日常生活中我们应该做而且有能力做的事。 人的感情变化有它的规律，注意越集中，情绪越加强； 顺其自然越不予理睬，反而逐渐消退； 在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝。 当你真正的身体力行实践之后，问题也就迎刃而解了。   接纳那个真实的、不完美的自己，保持人格的统一， 我是玲珑，愿你我，有一颗玲珑心，历经红尘，守住最真实的自己。