我们时常对莫名的情绪说道:“我也不知道为什么会有这种情绪”，而这种情绪却又往往主导了我们的生活进程！每当面对某件事情的发生，我们只看到事件本身，却很难对于诱导发生事件的情绪表示关注！因此在很多人心理问题加重时却无所适从！因为他们根本不知道情绪出现的成因是什么？
在精神分析当中提到一个很有趣的观点:人生活在错综复杂的矛盾中，当我们的欲望无法得到满足时，就会被压抑到潜意识中去，而潜意识为了应对这些痛苦，形成了各种防御机制！抑郁、焦虑、恐惧、遗忘……
这些情绪的反应都是防御机制的一部分，潜意识让我们沉浸在各种情绪中，形成了我们对于事物的认知，却将痛苦本身的原生态事件选择了遗忘，所以我们时常为各种情绪所主导，去做出一些看似愚蠢的事情，但是我们却不知道事件发生背后的成因！
因此在许多心理咨询当中，咨询师所要做的事情是将未知的问题进行潜意识意识化，让问题的本质浮现在我们的意识层面，当我们知道问题的本源时，问题本身带来的负能量就会被释放掉了，自然问题在当时就会得到解决，以后所要做的事情就只有修补问题带来的创伤了……
然而在潜意识意识化的过程中，我们要时刻警觉一个严重问题，来访者是否已经做好面对问题带来的痛苦了，如果他还未做好准备，强行进行潜意识意识化进程，很有可能会带给来访者二次伤害，那样反而会让我们成为受害者的帮凶！
在这里举一个案例:一个女人因为看了一部电影，突然联想到在童年的回忆中有个对自己很好的男孩儿，于是千方百计去寻找这个男孩，当找到了却受到对方的无情打击，瞬间这个女人出现各种严重心理问题，甚至演化成躯体疾病，通过咨询发现，这个女孩很在意自己的相貌，但是偏偏相貌很一般，她将对于相貌的敏感转化为学习工作上的努力，却因为一部电影让她的问题爆发出来，男孩儿只是她内心情感渴望的投射，可是她却在长期的生活中选择了用学习和工作来防御自己最不愿面对的问题！并将其压抑至潜意识当中！
此刻咨询过程中只需要教会让他直面自己的相貌问题，那么当下问题会很快得到解决，可是她能否承受这个问题带来的痛苦呢？因此在接下来长时间的咨询中，其实我们做了很多的功课都是用来让她自己在最后能够有勇气面对自我的弱点！每个人都有弱点，也都有自我的防御机制，有时候只是让潜意识意识化便把问题解决了，有时候我们则是为了那一刻的到来而充分准备着……
（以上案例只是做一个简单解释，不做为现实案例理解，因为人的本质是没有分别心的！）
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《无问西东》里最
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