用“安抚”技术掌握关系的主动性

    从生理上讲，每个人都需要吃饭，喝水，上厕所等，与此相似，人们在心理层面的所有需求，即安抚。在亲密关系中，如果女性获得足够的安抚，则会对关系有满满的安全感，反之，则会陷入一种恐惧感。 安抚有两类，第一类为正向安抚，如关心，照顾，鼓励，拥抱，亲吻等。第二类为负向安抚，如打骂，斥责，虐待等。在关系里我们会发现，有些人会通过吵架来寻找安全感，原因之一是两人进入了心理游戏这一时间结构，原因之二可能是一方无法获得足够的正向安抚，进而通过吵架来寻求一定的负向安抚。为什么人们会去寻求挨骂，斥责，虐待等负向安抚呢？难道人们都有受虐倾向吗？其背后隐藏着心理学的一个理论，即安全感的行为模式。一个人如果不能获得足够的正向安抚，就会去寻找负向安抚，因为一个人最受不了的是漠视，哪怕被打骂，也好过被漠视。 热恋时，男生热衷于给予女生猪八戒和唐僧，即照顾和感性情绪，女生此时会有很强的安全感。可是随着恋爱走向平淡，男人势必会将更多的精力投入事业和人际关系的其他领域，这时候女生会产生不安全感，很多人对于男生的突然冷漠开始有了其他猜测，进而通过吵架等方式，期待再次获得更多的安抚，结果只能得到负向安抚。   其实，两种安抚都很重要。当对方做的事情是你所期待的事情时，你可以积极给予对方正向安抚，即正向强化。反之，当对方做了你不喜欢的事情时，比如和其他异性关系或近，等等，要学会给予一定的负向安抚，对对方的这种行为起到一定的压制作用。可是作为人，很多时候我们无法正确地，恰当地给予安抚，总是习惯性地给予某种安抚，如只使用正向安抚，一味夸奖，最后纵容对方。   性格类型和安抚的相互作用，形成了人的内在特质，即心理地位，一共有四种类型。   一、我好，你也好。彼此之间是平等的关系。如：父母和孩子的关系。当父母把自己当作孩子的陪伴着，尊重孩子的自主性，鼓励孩子独立解决自己的生活问题。处于这种心理地位的人善于给予别人正向安抚。    二、我好，你不好。如：父母认为你总是长不大的孩子，而他们永远是成人。  三、我不好，你好。如：中国式好女人。打不还手，骂不还口，认为自己是家庭的累赘。倾向于给自己负向安抚。    四、我不好，你也不好。这种心理地位的人，内心自卑，对周围人有极强的敌视感，小时候的创伤没有疗愈。   四种心理地位之间没有明确的界限，一个人是哪种心理地位主要取决于：1、早期心理地位，主要指0～2岁。2、周围人影响。    我们要在基于觉察的基础上注意以下两点：1、不会被对方不合时宜的心理安抚邀请到你不期待的心理地位中去。比如对方给你负向安抚，指责你，打骂你，很容易造成你进入我不好你好的心理地位中去。2、主动通过合适的心理安抚邀请对方进入到你所期待的心理地位中去，即我好，你也好的心理地位。