向内探求是化解身心问题和圆满人生体验的根本方法和有效途径

人的身心深层需求是容易满足的。人的深层身心需求，是一些比较重要的感觉状态，比如由某人带来的深深的爱与被爱感，能力和成就带来的认同感和价值感，为某事付出巨大努力终于实现的成就感和充实感，看着父母健康快乐的满足感，看着儿女健康成长的欣慰感，工作生活各方面都处理妥当带来的顺畅感和愉悦感，看到一切都圆满之后的平和感，等等,它们都与某人或某事有关。而最为重要的感觉状态，是实在感（Ｂｅｉｎｇ）、内在和平（Ｉｎｎｅｒ Ｐｅａｃｅ）、深沉爱（Ｌｏｖｅ）、认同感（Ｏｋｎｅｓｓ）、无差别（Ｑｎｅｎｅｓｓ）等常见的本体状态，它们是很纯粹的状态，它们不需要依赖外在的任何东西而存在，是一种身心需求得到彻底满足的奇妙身心感觉状态。本体状态可以不与任何事物有所牵连，但它可以从任意内心纠结处向内探索而得到。在本体状态下，身心深层需求体验到了即得到满足。在本体状态下，人的身心舒畅，能量满满，活力无限，能够发展出豁达的眼观看待事物，从容淡定自信，积极做出努力，平和接受现状。拥带来平和愉悦知足豁达的人生体验。