大家好，我是平台的倾听者返朴归愚。今天我来和大家谈谈怎么样经验好一段婚姻。
夫妻关系是每个人最重要的社会关系。如何处理好夫妻关系，对我们的生活幸福度影响巨大。根据<积极心理学>的研究，结合我在咨询过程中的实践和生活中的体会，谈谈自己的看法。
一是要共同努力。夫妻关系是两个人互动的过程，不是一个人的努力或者卑微，就可以换来良好的关系。你爱她，她必须也爱你吗？如果爱，你们就有关系;如果不爱，就是单相思。幸福的婚姻不仅仅是找到理想中的地方，而是要与对方一起努力，为彼此付出。另外，确立一个共同目标，比如养孩子，也可以。所以一定要双方一起努力。
二是要真诚的对待对方，要表达自己而不是被认可。每个人都不是完美的，都有缺点和不足。有的来自人格的缺点很难改变。婚姻早期，为了取悦对方，会掩盖。婚姻到了一定的时间后，就需要真诚的表达自己，那怕是自己的缺点也要让对方了解，看到活生生的有缺点的人。这样的人，是很容易被接纳的。两个互相了解的人也能把婚姻带向更深。
三是要认识到冲突是必然的。任何一段婚姻，都会有冲突、吵架，这是正常的。是婚姻生活的部分。研究显示，每五句积极的互动对应一次冲突，是最健康、稳定的婚姻关系。冲突就像免疫系统，可以巩固婚姻。记得冲突不要在他人、孩子前。冲突中要避免恶意攻击，伤害对方。切记不要一言不合就闹离婚。
另外，性生活非常重要，它是夫妻关系是润滑剂和晴雨表，影响达三分之一。
四是要多看到对方的优点，多表扬，夸赞对方的优点。这样，优点就会加深双方的关系。当遇到困难时，这些关系就会帮助夫妻度过难关。
五是要学会感恩。生活中没有什么是理所当然的，即使是夫妻之间。当表达你对配偶的感恩时，你们的幸福感都会增加。生活中，无论大事、小节，多表达感恩，会让夫妻关系犹如醇酒，随时间越来越紧密。
六是知易行难。一定要去做，一定要去做，一定要去做。
如果大家在婚姻中有什么困惑，可以找我咨询。
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与其治愈，不如自
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