每个人都是一块金子

最有效的行为强化就是正强化。如果人们重复某一行为，那就表扬他们。负强化，比如批评，就达不到同样的效果。如果取消某种行为，最好的办法就是对其不予理睬。 例如一位钢琴教师曾经跟我分享过她教学上的一件趣事。她钢琴教学时，勉强听出学生练习的是《小步舞曲》，但当学生演奏完毕时，她对学生说：“你的进步很大哦”。于是学生抬头看着她，喜形于色：“老师，我还练习了《土耳其进行曲》，老师我弹给你听听可以吗？” 我朋友回答到“当然可以呀，来吧”。 我朋友继续告诉我，当时她在想自己童年时候的练琴经历，当时她的老师不是任由她自由练习的，他们总是要指出她练琴时候的每一个错误。来帮助他提高。但是这样反而让她觉得挫败，心理产生抗拒。说不定这就是曾经她总是想逃避练琴的原因所在吧。 在这个实例中，我很好的看见了正强化的效果，感觉特别欣慰。 生活中这样的例子数不胜数。又如曾经接过的一个案例，一对夫妻互相看不见对方的优点，于是关系越来越糟糕，以至于求我帮助解决。于是在了解他们的情况后，我给咨询者布置了一个任务，就是在他爱人给他做他爱吃的菜的时候说这样的话-哇，亲爱的，这是世界上我最爱的一道菜，谢谢你不怕麻烦特意为我做这么好吃的菜。 后来我的咨询者跟我反馈，当他说完这话后，他的爱人显然有的吃惊，因为这样热情的称赞不符合他的性格，于是他爱人满脸困惑的笑了笑，并且吻了他一下。比较有趣的是，我的咨询者还抓住了这个机会，继续跟他妻子说，我也很喜欢这个吻，于是出乎意料的收到了第二个吻。 生活中每个人都是金子，一旦你总是去发现对方的优点，他就会变得越来越好，而且你自己也会越来越好，甚至到最后你也可以更好的去发现自己的优点，不得不说是金子总会发光，而且我们都得有如何发掘金子的智慧和方法。