分手暴力在你身边吗？

最近留日学生江歌被杀案重新引发了大家的关注，但大部分人都把焦点放在了江歌的室友刘鑫身上，而似乎忘了去关注引发本案的凶手陈世峰。 刘鑫的行为也许让人义愤，但分手暴力，才是这个悲剧最丑恶的根源。如果忽视了这个关键，而把焦点放在别处，只会让更多人忽略分手暴力的危害，让悲剧反复发生。现在越来越多的情侣为爱而伤害对方的案件越来越频繁的步入我们的视线，台湾现代妇女基金会总结出【亲密关系暴力防治三部曲】，可以帮我们鉴别身边可能潜藏的危险，一步一步安全地退出关系，避免伤害。 一、八大恋爱危险信号 他总是口口声声说爱你，但在这段爱情关系中，他的对待方式却令你感到恐惧、害怕、无助……他总是告诉你，他的所做的一切都是因为你的错…… 在亲密关系发展过程中，你是否曾有以上的感觉，但却害怕失去这段关系而勉强维持呢？如果我们不能注意自己是否已经身陷于亲密关系暴力的信号中，未来只会让暴力伤害更加严重。恋爱危险信号要注意！避免成为他的八种“恋爱事务机”。 1、复制心中完美伴侣→心理虐待 他对你总是有很多的要求，希望你能成为他心中理想的对象，他总是对你嫌东嫌西，又希望你能多多学习别人的样子。在你努力的学习下，你却发现这不是你喜欢的样子、更不是你要的生活…… 2、掌控追踪你的行踪→行动控制 恋情开始，如胶似漆，黏腻的生活让你感受他的爱。但随后的日子他会随时出现在你的身旁，跟随你的行动，甚至拒绝你出席他不喜欢的聚会，并且常会要求你汇报行踪，这样的日子已经让你无法喘息…… 3、拳打脚踢暴力发泄→肢体暴力 他时常会情绪失控，捶胸顿足、丢东西、捶墙或损坏家中物品，让你感到害怕？他也常用暴力方式解决问题，甚至虐待你的宠物。而你发现他会推打你，纵使他道歉了，可是还是再度情绪失控，让你逐渐害怕与他共同生活。 4、任意使唤专属于他→孤立对待 他会要求你必须对他毕恭毕敬，只能服侍他一人，不能对其他人好。甚至他不喜欢你和同事、朋友、家人相处，逐渐要求你远离他们。他会告诉你，你的生活只能有他的存在，别人都只是在利用你，破坏你们的关系。而你也发现，你的生活里渐渐只有他，不再有朋友家人了。 5、掌控你心赚你热泪→情绪控制 他会不断指责你，你是关系裂痕的元凶，他甚至企图伤害自己或别人，让你感到自责有罪恶感。他有时会变得异常冷漠，忽略你的存在与言行。你发现自己的生活都在他的情绪掌控中度过。 6、你存他取只进不出→经济控制 在你们生活中，他总是可以我行我素购买他断定的必需品。而你购买生活必需品，却常常遭受他的指责与拒绝，甚至你没有金钱支配权。他是你们二人的财务大臣，你的花费都需经济过他的同意。 7、咄咄逼人出口成脏→言语暴力 他会在任何地方大声斥责你，让你感到害怕，他甚至会批评、贬抑你，不管你的尊严。甚至他会用粗俗贬抑的言词怒骂你，骂你又蠢又笨、像白痴一般。而且他的出现，就像欢乐杀手，让你在朋友间常常处在被贬抑、被辱骂的尴尬情境中。 8、想到用时随手可得→性虐待 他会告诉你爱他就要配合他，他不管你是否太累、疲倦或身体不舒服，他总是在他想要发生性行为时，你就必须配合，他也不愿用安全套或拒绝避孕措施。甚至他会以暴力方式胁迫，或是让你感到压力厌恶的方式进行性行为。 二、爱情反恐，你一定要知道 暴力只要初次发生，就不能被姑息。因为大量事实发现，一旦受害者容忍、姑息恋爱暴力后，往往被对方解读为使用暴力是没有关系的，因此原谅一次暴力，暴力还是会再次发生。一般看到的恶性杀人及伤害事件，通常也是经历过这样的过程，而不是单纯的偶发事件。因此，在暴力发生初期的预防和制止非常重要。 你一定要知道的“爱情反恐守则”： 1、Consult：寻求【咨询】与帮助 与家人朋友或心理医生讨论，两人愿意共同面对暴力问题，寻求专业协助解决之道，是改变的开始。 2、Safety：【安全】是上策 面对暴力警告，不要认为一再委曲求全就可保住爱情，自己的人身安全才是最重要的，保持冷静，凡事多小心保护自己。 3、Implement：要求对方【履行】改善的行动 观察对方是否真心承认暴力错误，改善相处模式。如果对方没有改变诚意或拒绝负责，立刻采取隔离的保护措施，并设法安全分手。 三、面对危险情人，分手也要安全计划 如果他施暴后不仅不承认错误、甚至怪罪于你；你开出的条件对方不愿履行；当你提出分手时，他更是经常失控，此时就要思考，你的伴侣特质为何？分手又该有何计划？ 第一步：他是“危险情人”？ 所谓“危险情人”，是指： *性情不够成熟，举止冲动，对事情常有过度批判的反社会人格。 *自我、坚持己见、不容易妥协、喜欢控制别人。 *对女性充满贬抑歧视，经常以不堪入目的字眼辱骂女性。 *常用暴力解决问题，甚至被激怒之后易有攻击行为。 *平时有酗酒、吸毒或虐待小动物的习性。 第二步：分手演练！ *逐渐放慢步调，拉开跟对方距离与相处时间。 *想好分手理由，理由尽量对事不对人，降少伤害性。 *考虑两人交往深度、对方个性及可能的反应，准备好说词、应对方式和态度。 *找朋友角色扮演，了解分手时可能会有的反应并讨论解决策略。 第三步：让自己安全 *慎选谈分手的时间地点。以白天为宜，地点选择在公开明亮、旁边有人但不会干扰到谈话的地方。 *事先告诉亲近的人，你要谈分手的时的及预定结束时间，甚至请她们在距离不远处等你，预防危险事件发生，保护双方安全。 *若看见对方手拿危险物品，切勿让对方靠近你，并想办法立即呼救或离开现场，分手当天避免饮酒。 *分手谈判时，尽量不激怒对方，让对方有尊严地离开，有时可适时避免悲剧发生。 第四步：报警有必要 *分手后让双方冷静，保留一段情感的真空期，避免再有联系或牵扯，也不要有财务纠纷或往来。 *当对方分手后持续骚扰时，记得留下证据向警察报案。