一个人常说的那些话,可能会成为他自己的生命预言。

2017-11-16 18:00:08 松果小编
一:自我实现的预言 “自我实现的预言”是指:一个人常说的那些话,可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物,一旦你说了一句话,你就会爱上自己的这个说话,而为了证明“我说的”这句话是对的,你会把事情朝这个方向去推动。 我们的外在人生,也就是命运,常常是我们的内在意识,花了很多年去推动的结果。 所以注意你常说的那些话,他们可能有非常寻常的意义。 ------------小练习---------- 拿出一张纸,写下你最常说的一句话。 再去问问和你相处最多的人,在他们听来,你说得最多的一句话又是什么。 接下来看看,这两句话,和你的人生有什么练习。 (1)一旦你说了一句话,因为人类最基本的自恋需求,你会把事情朝这句话预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。这就是自我实现的预言。 (2)自恋的两个常见表现是,追求“我是对的”和“我比你强”。  二:潜意识就是命运 我们做任何选择都是为了追求好处。 你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。(当潜意识被呈现,命运就被改写了) 意识层面的东西,因为我们都很容易地感知到,所以我们会说,这是“我”做的选择; 潜意识层面的东西,因为我们不能够很清晰地感知到,所以我们会觉得,这不是“我”做的选择,是命运一般的外在力量推动的结果。 不过,当我们扩大了觉知范围,觉知到了潜意识的部分时,潜意识就变成为意识层面的东西了。通过这种努力,你扩大了你的觉知领域,因此可以更好地去做选择,更好地去掌控自己,你的自我因此变得更为成熟而强大。 我们的外在命运和我们的内在想象,也就是内在意识,是镜像的关系。意思是,你可以通过一个人的外在命运,看到他的内在想象,也可以通过他的内心想象,看清楚这个人的外在命运。 而且,我们越是懂得我们的内在想象,就越能看到,一个人的内心,是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的,如果你想改变自己的外在命运,就需要去认识、去改变你的内在意识。  三:改变,从体验开始 其实,很多时候,我们常常觉得某个说法或者某件事有道理,但真正被触动,是非常难的事。被触动,就意味着一个理性的知识,和你自身的体验结合在了一起,成为你自己的东西了。 1.“自我实现的预言”的关键机制 选择性注意,这是自我实现的预言的关键机制。 2.如何觉知“自我实现的预言” 觉知自己的自我实现的预言,需要有体验帮你去发现。想改变这个自我实现的预言,也一样需要体验。 现在来总结下改变自我实现的预言的一些原则和方法: (1)自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结,所以不管是觉知你的预言,还是要改变你的预言,都需要从体验入手; (2)如果你想要更积极的自我实现的预言,就需要寻找机会,给自己制造机会,体验到那个更积极的预言; (3)你还可以问问自己,我希望的那种“自我实现的预言”是什么?我过去在什么时候体验过?然后好好调动你的回忆,让自己去体验当时的感觉。 你可能会说,我过去没有过这样的经历和体验怎么办?那也没关系,你还可以去接近那些有类似体验的人,在他们身上学习。你想要什么人生,就去和什么样的人接触,他们有的体验会很容易地感染到你。这是可扩大自己体验的一个重要方式。 四:别去切断沟通和探索的可能 一些真理、至理虽然听起来很简单,但是真要懂得它们,需要我们从不同的角度去了解它、碰触它。 自恋的两个表现 ——“我是对的”、“我比你强” 自恋是核心,它复杂和深刻,需要更丰富完整地展开。关于这个,在之后的课程里会慢慢地深入了解。 我们的确常常在关系中,在人生中不能做自己,确实自己说了算的空间,所以变得变动消极。 所以,别恨自己的消极,要去理解它,给它以拥抱、耐心和爱。 别着急,我们刚刚开始。认识自己,成为自己,是一条长路。你那些重要的疑问,可能一直留着它,不急着寻找答案,不急着立即改变,而是不断从各种角度去理解它。 五:不要太着急说“是” 不,说一个美妙的字,当一个孩子说出这个字的时候,就相当于在他自己和养育者之间划了一刀,告诉养育者,我“不”想按照你的意愿来,在我自己的事情上,我想自己说了算。它代表着自我意志,代表着内心最真实的自己。 无数中国孩子开口说的第一句话也是“不”。然而,在后来的成长过程中,我们把“不”给弄丢了。 为什么会这样? 因为,我们家庭教育,太希望孩子听话了,以至于孩子变得容易说“是”,逐渐忘了内心是多么想自己说了算。 当我们太容易说“是”,而不能说“不”的时候,我们在关系中会弄表现得貌似很友善,但在态度上就会上消极、被动、封闭的,甚至是沉睡的。
文章推荐 相关推荐