《做真实的自己，而不是完美的自己》

文/胡岸青 如果，你拥有巨大的财富，而你却深感孤独，那么，财富对你来说意义在哪里？ 如果，你是个成功的实业家，但你身边没有一个知心的朋友，那么，你的成功的意义是什么？ 在日常生活中，每个人都无法回避的是人际关系，各种社交平台的出现也充分印证了这个观点。所以，人际关系的好坏，有时直接影响了我们的感受，好的关系，让你感到快乐、幸福，不好关系让你感到痛苦。 德国心理医生StafanieStahl说：整个世界的运作原理都是认可度原理。 如果一个人要获得别人的认可，那么他会怎么做？ 他一定会想办法让自己变得更加优秀、更加美丽动人、更加拥有财富，或者干脆更加“与众不同”，总之，为了赢得他人的认可，人们总是不遗余力地掩盖自己的弱点，展示自己的积极面。在心理学上，这种对于缺点、弱点的掩盖其实就是一种对自己阴影小孩的保护策略，保护自己免受他人的攻击或拒绝。 借助保护策略，人们仅仅展现出自己强大的一面，而隐藏了脆弱的一面，人与人的之间的距离不但没有因此变得更加靠近，反而有了距离，保护策略就像是一个坚硬的外壳，阻断了人与人之间的真正亲近。 然而，真正的亲近来自真实和坦诚。 与保护策略不同的是价值策略，价值策略帮你找到自身的价值，它不会帮助你塑造完成的自我，即那个你自己给自己设定的理想形象，也不会盲目去寻求别人的肯定和接纳，它的目的仅仅在于帮助你做回你自己，一个既有优点也有缺点的自我，真实的自我。 其实，真实的自我比完美的自我更容易拉近与他人的距离，在那些真实展现自己缺点的人面前，人们感觉更加舒适，真正讨人喜欢的是那些有缺点的人，而不是看起来很完美的人。