直面恐惧症

恐惧症又称恐惧性神经症，是指对于某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感，以恐惧症状为主要临床表现的神经症，是一种心理异常的表现。 1.恐惧对象有特殊环境、人物或特定事物，每当接触这些恐俱对象的时候立即产生强烈紧张的内心内验。 2.恐惧症患者神志清醒，常常明知自己的害怕是不切实际的，因引起恐惧反应的事物或情境实际上对个人往往并无伤害或威胁，也知道其他人并不会因这些事物或情境引起恐惧。但是一旦遇到相似情境时，就会反复出现恐惧情绪，不能自我控制，并且产生回避行为。脱离该情境，症状就会逐渐缓和消失。 3.恐惧症多发生于青少年或成年早期，而且发病较急，往往在某一事物或情境面前引起一次焦虑和恐惧发作以后，该事物或情境就可能成为恐惧的对象。 4.恐怖情绪的产生取决于与生俱来的先天素质的影响，个体的心理特点和后天的社会生活经验的影响 5.早年的创伤经验。一个人从早年时期开始对某些特定事物或情境所具有的先天性的恐惧感，当长大以后如果不再同其接触，恐惧就会消失或者被隐蔽起来。当人受到病痛的折磨而变得软弱时，或者再受到新的严重精神创伤因素的刺激时，过去所经验过的恐惧感有可能再现出来。 6.特定的性格特征，如内向胆小的性格，在面临某种刺激情境，比一般人更容易产生恐怖性神经症。 7．常见的恐惧症有：社交恐惧症（赤颜恐惧，见人恐惧）、空间恐惧症（旷野恐惧，闭窒恐惧，高空恐惧）、单纯性恐惧症（动物恐惧，疾病恐惧，鲜血恐惧，利器恐惧，黑暗恐惧，雷雨恐惧）。 8.得了恐惧症，也莫恐慌，勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。通过药物治疗、心理理治疗是会慢慢根除的。