我可以去爱你，然后让你知道什么是爱

超越之旅|张德芬：父母关系对我们的影响 01 你能不能接纳父母不爱你？ 有些人就是不会爱，因为他没有被爱过，他不知道什么叫做爱，而且他们没有灵性成长，他们没有觉知，他们只能用小时候到大的一个程序在运作，包括他们的个性和先天的一些特质，他们周遭的环境，还有父母的对待，以及他们本身的业力等各种因素，那他们只能用这个既定的程序，每天跟你应对。他们不晓得什么叫做爱。 如果说这样的父母他不懂得怎么爱人，你能够放下对他的期待，说“OK，妈妈我知道你是不懂得怎么爱的，因为你没有被爱过，我现在成长了，我能够放下把你当成我母亲，需要你爱我的那种话。我现在是大人了，而且我懂得爱。我可以去爱你，我可以让你知道什么是爱。” 我看过这样的母亲，原来非常自私不懂得爱的，可是因为获得了小孩儿，反馈的爱以及尊重和照顾体贴，他那个尊重照顾体贴，是非常归于衷心的，因为这缺爱的人，通常又有点霸道，自以为是。 如果你什么都顺应他的话，他是不会改变的，可是如果你真的能够，归于衷心的去爱他，让他感受到你是真的很成熟的一个人，而且很尊重他，很爱他。但是你有你的边界，你有你的界限，不是他要求什么你都给，他自己的程序真的会发生改变。 像我父母现在都会开口，跟我说“我爱你”。我相信你也能够跟他们说我爱你们。跟父母说我爱你，真的是那么痛苦和困难的一件事情吗？ 02 放下对父母的期待，接受父母不爱自己的事实 亲爱的，我希望我们每个人都能够至少，跟我们的父母说我爱你。 不管你的父母已经到天堂了，或是他在远处，没有跟你住在一起，但是你的心里能不能够，让自己成为一个大人，一个有爱的大人，我能够去爱别人，但是必须自己内在有空间，自己内在有爱，所以我给得出爱。 然后我可以跟母亲说我爱你，虽然你下面的潜台词可能是，小时候你都没有照顾我，或者你小时候你对我那么厉害，小时候你都没有来看我，小时候你都没有什么什么，你现在对我也是什么。 虽然你有很多的潜台词，你有很多的不满，可是当你能够放下这些暂时。我不是说这些有一天会神奇的消失，我说你暂时把它们放到一边，用你最大的能量和爱跟你母亲或是父亲说，妈，我爱你，爸爸我爱你。 你看看他们会有什么样的改变，尤其是老人家年纪大了，他们的小我随着年龄大，有时候真的也会比较萎缩，我不敢讲，有些特例，越老越顽固，越凶越大的也有。但是大部分父母我觉得看到年龄，一定年龄，他们那个小我也会比较温柔一点，这个时候如果你真的能够，去试试看抱抱他们。 因为你的拥抱就宣示说我成人了，我不再需要你们了，可是我还是可以爱你们。好，也许你们没有给我所需要的爱，没有给我所需要的关怀。可是，我成人了，我有能量，我有力量，我可以给你们，那就试试看了。