社恐背后的深层原因

女孩小雪对我说，她很孤独，很想有更多朋友。但在现实生活中，她却有严重社恐。即使是男朋友的电话，也害怕接。她不知道怎么办？也想过很多法子，读过很多例子文章。却效果甚微。她实在不知道怎么办。 很多人以为社恐是单纯地胆子小，害羞，不爱说话。只要强迫自己接近人群，多说话就行了，却不知道越强迫自己，社恐往往越严重。因为社恐背后，有个深层原因——不能做自己。 很多社恐的人，实际上是在关系中被剥削的人。他们被训练成了不敢表达自己真正感受与想法的老好人。当他们一味地顺从与付出，那么关系对于他们将变成了噩梦，而不再能够滋养双方。长期以往，即使他们意识层面上渴望关系，潜意识却本能地抵制被剥削与吸血。 所以，真正解决社恐的方法是，学会温和而坚定地表达自己吧，不要怕失去关系。不能做自己，才会真正地失去关系。