(想快乐其实很简单）

我们人经常去用别人的错误和缺点不断地伤害自己，等于把别人的精神垃圾藏在自己心中并不断地伤害和刺激自己。 很多人为了别人的一句话， 一辈子记住， 一辈子放不下。 往往别人伤害你一次，你回到家，想想生气、想想难过，会伤害自己一百次，你就等于把别人的病毒藏在你心中的电脑中，时间长了，你的电脑一定会死机的。 学佛人要懂得：我们做人，不是别人使我们烦恼，而是我们自己让自己烦恼。如果你不想让自己烦恼，没有一个人能够让你烦恼，别人的言行并不能让你烦恼。举个例子，同样一个瓶子，为什么你不装一些好的东西，却要装毒药呢？同样的心灵，你为什么要装烦恼而不去装快乐呢？ 忍耐是一种力量， 是一种化解， 是一种慈悲。 在忍耐的世界里应该没有瞋恨，没有嫉妒，只有和平和包容。慈悲是一种真实的能量，它能融化人内心的冰雪。拥有慈悲心，你不会恨别人，你不会去嫉妒别人，你才会圆融和宽容别人，这样你才会在社会上得到更多的和谐 。