情绪好，才能沟通好

我们每天都在说话，每天都在听别人说话，而最亲近的夫妻之间，按理来讲，说的话应该是最多的。可是，我们发现，夫妻间有的都不能好好说话了。 结婚后，夫妻间非常熟悉，熟悉对方的脾气，熟悉对方的工作，熟悉对方的日常状态。但是，熟悉了，不一定沟通就是好的。在那些不能好好沟通的夫妻间，我们能感受到他们之间的浓浓敌意，一说话就嗓门大，语气非常硬，对方要不嗓门更大，要不懒得理，不再说话。 当你情绪不好时，你释放出来的不良情绪信息，对方很难接应，为了不吵架，对方选择了沉默不语。你会说对方之前伤害过你的情感，所以你就用不好的情绪来对他。这样下去，你的气愤更大，他更躲着你。 当你情绪平稳、态度乐观时，对方很容易被你的积极情绪所传染，他才愿意接近你，情感上接受你。 接下来，选择对方感兴趣的话题，耐心的听，耐心的问询，耐心的认可，对方觉得你不否定他，信任他，接纳他，他的情感、想法得到了你的认可，他从心底就接受了你。 假如在聊天过程中，你觉得他的观点不对，也不用急忙指出来，更不能训斥他。等你们的信任度到了一定阶段，那时候你再提出你的合理建议也不迟。 在沟通中，当你稳住情绪，积极面对，对方在你提供的信任空间里，可以真实吐露自己的情感和困惑，那时你也就成了他的真正知心人，你们的沟通才能更好得进行下去。